TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H3 P( v- M1 Q" ~1 i
# u a6 v0 d2 A, s% _' y% {7 {公仔箱論壇
7 p! P1 T) U5 v. {% V2 v* c【材 料】公仔箱論壇9 B N7 O1 r8 H
tvb now,tvbnow,bttvb" @. t: n/ f$ w" w1 H. w' L7 h8 S
 公仔箱論壇 r j, i7 y/ W% x, h
tvb now,tvbnow,bttvb- {3 w ~0 L0 L0 P5 y
牛肋條 600公克
+ f' H" C* X6 n4 r TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H# Y! y- j B9 q: B9 _9 `" x
0 U; N9 p5 [8 _2 W$ W! O公仔箱論壇紅蘿蔔 1條公仔箱論壇, }. F5 s+ s L2 U. l- H& X& b
公仔箱論壇& t6 n' V7 o9 S2 v" ]
www1.tvboxnow.com/ T# E, E @3 l5 j& `
薑片 3片
6 ?1 L# `0 `8 C" ~. Cwww1.tvboxnow.com) m5 Y5 E W0 ~ ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 v* h! i1 i; j$ B, I
蔥 2支
! L6 P( @+ M0 ?" R0 ?) w公仔箱論壇
* V/ e" h0 ]6 Q( Wwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb/ g! p0 B4 J7 i" f$ B) L
太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb; q# y5 t) V5 x2 l" ^8 _
- z* o* t# h8 W! g! mtvb now,tvbnow,bttvb
" n* R, I( `7 S+ v0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
. W y/ r' k4 O E0 s/ N. @1 z! k3 swww1.tvboxnow.com
5 P- D% @" @" n" ~/ g8 k
. }, Y0 b# K L6 w! l% z
( y! c# `* X! v( s# }9 |; u9 ?辣豆瓣 1大匙, d1 g6 s( v; x6 }, o8 [# u% o) P
tvb now,tvbnow,bttvb. U X) p( i2 P# i/ E: T+ b0 ?
, v( I: s: `$ Z/ [1 u _1 T甜麵醬 1茶匙$ u6 C) z) b! L+ p |3 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {% ~: q( D) S! f
公仔箱論壇0 `% ^+ ~ ]( n" @
蕃茄醬 1大匙
5 I; N% V- s9 \. ?/ E0 c3 A5 ^+ I# \
7 I0 J6 a/ r* i8 W2 ~ O公仔箱論壇7 N! N# l7 ~; I
酒 1大匙
; L' I" S& u; W) f b8 q8 \www1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _/ h" @( U% ?6 n- ~* | G
. N7 a% k" D; p; {. e% D/ m# y% L
醬油 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* y# P& U, ^' L; M. l1 ^1 M6 J
www1.tvboxnow.com1 l- {- s8 d J
& p' T& ~" O% ]# Z糖 1茶匙& |9 A, @! V7 h* W- i" B
% f7 q3 a: ?- ?5 v6 e2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c* j9 n: s9 R* p, X: s, `
【做 法】4 L. Y3 B, E/ Z- t0 K6 ]/ m1 V
4 {# w% X: @4 ~tvb now,tvbnow,bttvb
# x: ?# [$ f6 M ~5 w: Q. ^公仔箱論壇7 U: h0 u) E7 x$ J; u3 y- Q
1.牛腩鮮放入沸水中汆燙去除血水，再另取一鍋水，放入汆燙過的牛腩煮約45分鐘取出放涼切塊，剩餘牛高湯留下備用。
1 K Y5 M1 v I2 \1 }www1.tvboxnow.com
' G D8 R+ }, ]& R; i! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔥洗淨切小段；紅蘿蔔削皮切塊，備用。$ b7 k; A, g0 {6 p( X' D6 r8 L
) h r4 S7 S% I3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鍋，放入2大匙油，油熱後爆香薑片、作法2的蔥段，加入所有調味料炒香，再加入作法1牛腩塊以小火拌炒2分鐘。4 I- _0 Y4 O3 M% B l/ c9 Z
0 {+ K+ I! y+ T3 h+ t& {5 q+ i- G4.加入作法1的牛高湯至淹過材料1公分，蓋鍋蓋燜煮約30分鐘。& g7 O) M8 E, w+ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I, S$ ?* G+ r
5.再放入作法2的紅蘿蔔塊與作法3的牛腩塊，再燒約15分鐘收汁後，以太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-14 09:01 AM
| 
