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[中式食譜] 椒麻牛肉

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' ?& H# H6 k' |3 a6 F芥藍菜 50公克
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醬油1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U+ ~% J) J4 m: ?3 @* c8 |

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) D- v' P& k* ~tvb now,tvbnow,bttvb鎮江醋 1小匙www1.tvboxnow.com1 j, w- L% p6 l, s! z0 \& S6 O
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細砂糖 1小匙
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( H3 Z* G& f3 X% J% p! E% e/ |3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
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% F( [7 u/ v& m6 S香油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v( o0 `' b$ s/ z* n
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花椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 t) m$ L) E& E" \9 t7 t
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3 O) a2 y  d: L0 @3 Y. ^) ~tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量
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白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a) S' \! }6 ]. Y. i3 N
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太白粉 適量
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【做  法】
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1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。0 d6 v+ A9 a# t( j# W* e
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。
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; ~7 z7 ^5 z' R8 {3 P8 E) S6 d公仔箱論壇3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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