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! U u; r/ C. f# S【材 料】
' B3 q! ^1 F2 s/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 P% r. j0 C- Q% i7 b' g4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 150公克2 n ]* m* ]6 b9 G6 l$ s
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. L; W0 z7 i' h( L8 }蔥 20公克tvb now,tvbnow,bttvb" S8 N' I9 J+ j) a
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薑 10公克
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辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb; l( m7 S0 N j+ R1 E$ d
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芥藍菜 50公克/ a. p6 \, N6 r4 j8 k5 X: ~
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1 Y a+ |! x$ I" _5 C! A) R( E) y. ]0 g公仔箱論壇【調 味 料】
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" _0 N, B/ ?1 R. ?7 b" \ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `! Q. |, q( x) x8 ~
' o1 H- y: R* D$ U9 V+ _0 O醬油1大匙2 U3 n$ q; W3 v6 z5 o$ x1 ?
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P3 u ]' y: ?2 j" h. f; U
鎮江醋 1小匙
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5 s$ [' q& [- h8 Xwww1.tvboxnow.com5 M* ^3 {; X* ]! l B% U/ M
細砂糖 1小匙
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8 [( x: ^/ h5 m9 K" O' [& Iwww1.tvboxnow.com雞粉 1小匙
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9 |1 m2 H) @; Q. U, e J9 [4 S公仔箱論壇' r3 }/ _# T2 w Q2 z- e
香油 1大匙
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www1.tvboxnow.com# f# T+ d+ G6 h& H" K* d
辣油1大匙
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* V6 r8 P! ?6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m+ ?) J, B" S/ ^
花椒粉 1小匙www1.tvboxnow.com2 F' Q# k9 k$ D0 c
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水 30㏄tvb now,tvbnow,bttvb' G I7 N) v/ t, O) N2 F! v2 r+ ?: X# H
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【醃 料】
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7 x4 S$ E( R% i8 H醬油 適量
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白胡椒粉 適量
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) H5 A- ^1 A# h7 [www1.tvboxnow.com香油 適量www1.tvboxnow.com: x- n2 t% g5 k
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太白粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r1 b5 ^: ?! e. n2 j% {* {
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【做 法】
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m& X! Q1 n; N' }3 z3 T1.芥藍菜洗淨切段，放入滾水汆燙至熟，撈起瀝乾擺盤備用。公仔箱論壇. [! P' u( e& f( e1 L
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘，放入滾水中關火泡熟，撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。9 ?' j% h4 m2 a" Z/ k
+ U# D5 a2 Y; Z6 D8 l0 C/ C* v3.蔥、薑、辣椒切末，加入所有調味料拌勻成醬汁，最後淋至作法2的盤上即可。 |
發表於 2011-11-19 04:51 PM
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