【材 料】/ ]3 H/ w; u# q8 v2 V
: y2 \7 l' H. g( }7 h牛頭牌玉米粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m5 C0 D7 c) n- \
1大匙公仔箱論壇9 f f$ C8 P& o5 M$ p" g
燕麥6 ]* C* t; z% P9 @( E* ~
2小匙
/ L3 ~' p! D# X: |公仔箱論壇意仁
! j. Q; u6 D( S! d$ e2小匙. B4 d( m, q* {: {0 Y
綠豆
+ M% _& K |( z8 ?; y( j( H15公克
/ V: Y/ H; d, |4 }0 d5 o1 M2 q U8 Ktvb now,tvbnow,bttvb白米
; K, ]6 J- d$ i; U, ~5 B2杯1 h+ _7 k' q) t3 q' r7 ^7 ~
香菇2 h6 t, o5 ^( Y+ C) B
10公克
0 V8 A' b0 v- ?# z公仔箱論壇蝦米www1.tvboxnow.com9 F6 z9 |# d3 p @3 M
5公克
" B% G+ i% ?1 V7 c6 }! _$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】www1.tvboxnow.com8 `* _* g* f" w' w' q
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牛頭牌原味高湯0 m; S5 R& V, S
2杯
+ s# }! Y+ B+ a! H/ S/ C公仔箱論壇醬油
+ J' o7 i. U$ f2小匙
, ?" Z/ a! Y3 b- t" E7 k3 z! Otvb now,tvbnow,bttvb五香粉
( s% P9 y) M! j3 W$ i9 Mwww1.tvboxnow.com1小匙
4 i. k* o ]0 z# d& \1 c1 g9 N黑糊椒粉公仔箱論壇0 h' [1 ?/ l$ _; r: n- I7 h
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb- ^1 I0 F7 X, _$ S' D1 X0 Q3 |
鹽0 ?2 e- E4 n% d5 r
1小匙
- b. V2 j: m4 A/ M# s) ~2 @3 mtvb now,tvbnow,bttvb糖
: ^; c, m8 H3 e6 m) _$ a7 btvb now,tvbnow,bttvb1/2小匙公仔箱論壇2 I6 k* t. C: s
7 `) {- t& m% A$ K( ]8 F$ n) j P【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: @/ P' C, g: m r" b4 u+ W
& q& M2 T8 m* X2 P1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。4 U1 c9 o( _/ h5 n1 O% z! D
2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
5 E) T% t( d H% o- N0 E, ^! Owww1.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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