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【材 料】
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' l; C; ?3 F( o. H% }5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥蛋餅皮 2片
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紅蘿蔔丁 4大匙
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小黃瓜1/2條; ~- q3 f6 }' K4 W" r. B
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苜蓿芽 30公克
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美生菜 4片公仔箱論壇( E# i* f) f) T
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0 Z' ?+ B+ g L/ B; R; I公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?) A: l4 r3 K
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沙拉醬 2大匙7 d# A3 S u; B3 Q# X
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1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟，撈起瀝乾備用。
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2.小黃瓜切薄片；美生菜切細絲。/ O+ r+ a* K( W: N" a
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3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
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9 F1 p x8 t Y( V& i公仔箱論壇4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上，依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁，再淋入沙拉醬，包捲整形後，靜置一下，再切塊盛盤即可。 |
發表於 2011-11-20 02:02 PM
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