5 l3 G0 w4 Y3 e/ O/ t* f) c公仔箱論壇 www1.tvboxnow.com: a/ H/ A' ^1 F/ B& B
3 c6 m/ H5 R. D1 m0 Btvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
9 Y9 P7 l' A* N& L: k公仔箱論壇/ s4 a0 P* E J- X, p% g+ N

: W* D5 h% P0 B7 A, D. J9 y- _9 G6 otvb now,tvbnow,bttvb
- H- P' g( E4 f+ W( H- ~* c3 A全麥蛋餅皮 2片) X" \6 |1 g' n5 o3 H$ T2 I& K1 v0 F
+ e9 d7 W3 q( y1 |* V- x
- t7 @1 J: e8 a" x9 c( J1 G# c; M4 T公仔箱論壇紅蘿蔔丁 4大匙
# n/ X6 u: P2 D+ l* ?( y' ^www1.tvboxnow.com
8 U1 [3 Z4 O2 _tvb now,tvbnow,bttvb% D/ F* a! _3 C0 K+ {+ k3 w& C; o
小黃瓜1/2條公仔箱論壇% T7 r0 p H \2 w) q; v

+ l7 y( N8 R' i) z; b公仔箱論壇
7 d3 R" i; d7 [8 r+ r9 m1 rwww1.tvboxnow.com苜蓿芽 30公克" Z6 N8 e' n+ J, w7 @0 J) k3 b
. Z; g' G1 W4 ?; g! @ ^+ m
0 F! \+ @+ Q2 C1 B! w& S美生菜 4片
6 L# x4 Y" [: B, S2 G3 U公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& x- Q6 @) M7 K& X. [/ t, |) v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d4 K( _) D/ ^ L
【調 味 料】
$ K% b( l- P& x# y/ a* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" I1 r9 E* l. e; D3 w公仔箱論壇 公仔箱論壇+ m9 w: V; p+ `% U. t& j0 P( q. x
4 ~0 z8 l+ q% p7 ^# E
沙拉醬 2大匙# H; N3 x( P3 }% Y
公仔箱論壇5 @7 g8 v7 H1 ]
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V. s, s* n; X1 W3 M1 `7 _8 k8 z
【做 法】公仔箱論壇, I% A" [. E( ?% t
; J5 d8 }' Y/ ?5 b m* H! F公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb4 [" u# M" h* _
( }# t7 N* p8 P @5 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
- k* c% B# `, S) h5 i) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q [6 Y; D9 c5 o, [+ Q公仔箱論壇2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
/ N3 N/ t# p3 C ?公仔箱論壇( j( X: y- Q2 C0 j
3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。' G$ T, Z( R, D/ G3 C+ ?* `) V
* f6 q$ U# i+ o+ _+ `3 Z
4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |