9 Z9 k9 W5 x7 u( n2 |' L1 C

) E- b; `+ W2 \0 h: {6 l6 p: b1 r
& |# V4 |0 i4 I: ~8 u4 E+ s2 `$ otvb now,tvbnow,bttvb【材 料】www1.tvboxnow.com$ [% H4 d h5 z' `7 m, W, m
www1.tvboxnow.com' Z8 y* D x; j8 V5 }

+ B# J! k( F8 \4 g9 ]' W. c4 h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }( ]; Q$ R/ S5 } Y0 v
全麥蛋餅皮 2片
8 F0 z9 x4 ]( E- J; G公仔箱論壇 公仔箱論壇0 r( B1 j( v. Y0 O* B. P! c
tvb now,tvbnow,bttvb7 A- h5 @0 {# ]6 ~- {
紅蘿蔔丁 4大匙www1.tvboxnow.com C9 h8 G7 a) Y7 W
www1.tvboxnow.com3 W9 W: }+ h$ l4 w# ?# d
tvb now,tvbnow,bttvb6 Z- W) z; q1 [: o# _7 a
小黃瓜1/2條
) t" `: |. D' U, e5 x# w6 S) {公仔箱論壇
) O; w' y& f: D5 c U1 n6 g( L8 l; M/ f. R
苜蓿芽 30公克
: l( m% a! Z9 E3 K' v
, u! H: O L* ^$ g8 S* u; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; H, r9 u$ V) b. t6 d+ H- Y
美生菜 4片www1.tvboxnow.com( O1 j! t: y% t+ P( w- c

0 x/ B8 Y, ?3 P
& {* G9 c0 H' X3 B4 x6 K9 O【調 味 料】9 u4 _# f* t/ V! a+ ~8 t
www1.tvboxnow.com9 g9 _1 g M$ d! b4 k! L3 K. i! y

# `$ i0 P6 t& b# }www1.tvboxnow.com( i; a) m. A! B2 r. T# w9 C
沙拉醬 2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- x* n9 d. W8 V8 l* c& y* w

Q! q5 p! [) R1 y' \* o公仔箱論壇
% b( e7 w7 e4 E5 T4 g9 l' Fwww1.tvboxnow.com【做 法】公仔箱論壇/ D/ z1 D$ E4 `: ]7 j
. f7 f* V. l% }7 k

9 g& D8 c6 h0 B% G" ywww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com" @6 j9 t- S8 x5 @( {# [
1.紅蘿蔔丁放入滾水中汆燙至熟,撈起瀝乾備用。
t Q C" P+ d7 k2 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- m. q9 a/ ~1 K) u2 z6 Swww1.tvboxnow.com2.小黃瓜切薄片;美生菜切細絲。
2 F3 I6 J& m/ P$ {, e' j! M6 ?tvb now,tvbnow,bttvb
0 O3 m+ T8 p+ Z7 Q! Rtvb now,tvbnow,bttvb3.全麥蛋餅皮放入油鍋中煎至兩面略有焦色取出。
% `3 a! H- z$ w+ Z, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {4 |5 K% |) \0 q9 }
4.將作法3的蛋餅皮放在壽司竹簾上,依序放入小黃瓜片、美生菜絲、苜蓿芽和紅蘿蔔丁,再淋入沙拉醬,包捲整形後,靜置一下,再切塊盛盤即可。 |