[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

施文婷

世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉
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- K( u" v$ z: @$ h) Swww1.tvboxnow.com能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。www1.tvboxnow.com! h9 U6 r3 |8 A; K: t% v

. [% D& ~/ p' Q) [) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V3 V/ s/ ?& I; g+ ]
香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果www1.tvboxnow.com, a4 A/ I* J4 J; v1 z

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& _* ?# |1 `' }+ _0 }( q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B. R( J8 z6 S2 \; b- e

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0 W/ a4 ?- G* ]公仔箱論壇香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果
! P: c; w! W1 B" y2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {& [2 K- s! k
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---------请再往下仔细看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A0 I# h8 X( g& D4 U) O
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( t1 d5 O" ?& ~& j0 ]8 d 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ? & Q5 c3 ~# D( D7 `- D: e0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& v2 e* {/ o5 l0 `3 j! Q * m" L& Q" i- }9 D) b6 L7 x+ E血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 ) Z+ t6 `3 L% _+ N7 G" y- K2 ?公仔箱論壇 9 n) W( |) _& Y% Y! dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ U0 `4 `3 k' U4 \+ Y( H$ d 1 V8 `& E& |3 Z& T* t: Iwww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D7 m* w6 p( J tvb now,tvbnow,bttvb/ J5 ~: R+ B3 s) B ' a$ f, n! A8 y- Bwww1.tvboxnow.com30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ; s+ g3 G& e* Q5 L. J% ktvb now,tvbnow,bttvb 2 `, }% R/ C- w9 d: L公仔箱論壇公仔箱論壇# K/ G8 T2 g! d( T 公仔箱論壇) u- w3 w# `2 t9 b2 Q- c7 l 公仔箱論壇- k+ ~& [- A  N6 {# }, X6 ?& | TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C6 q: e8 ?8 R' z 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。 3 i+ M9 Y. d4 s3 w, r) ytvb now,tvbnow,bttvb . c9 I' _/ _1 ^5 }+ {& D" v/ N' Pwww1.tvboxnow.com $ x8 p* S* C, r: d/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U1 A4 z) i- Y) O$ N 5 j# A" d9 I5 ]公仔箱論壇 : Y+ B7 |) w$ z! d8 U! v  x" m公仔箱論壇6 h9 n( b% ]% I" h 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無% V: v2 \2 E8 C; b 色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 ! l0 s4 Y9 @( E! P3 K5 H, g於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以公仔箱論壇% ]4 c% {0 B# Z6 h( T/ Y5 B % g# W8 s# Y* L$ N7 ]5 q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 u; G/ f1 {& N7 ` / j6 I6 t, ?$ Owww1.tvboxnow.com 7 Q7 y( P* e. b. ]0 vwww1.tvboxnow.com : M& Q8 w" k9 I7 L1 D4 {, A6 ?公仔箱論壇真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？www1.tvboxnow.com; u4 M/ ~! `  [1 k8 q8 c 8 S% ], n0 p$ F5 w' D3 W+ D TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u; O, F% e/ f0 F0 y, q 醫師與保健專家建議：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' H. J" Q! h$ \# W  I: R9 X & Q5 g5 Z0 i1 B+ m# D9 O# \/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 f& Y+ p) n1 J0 j- k www1.tvboxnow.com9 \7 c' P/ I& Q 8 G+ O4 H0 h/ H. o- [" V! B( q 3 r* x! z$ `: k: R " I1 O0 w# ~, h% m- d+ T8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。7 X' v) D, L  j0 _# M % C# R. F/ Q' q( u5 B# f9 e  h公仔箱論壇 / O3 t) ~& z3 q  I8 D* Iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb' D5 Z& q' I" m5 H: j1 Z6 Z 9 i4 X& w$ y" R# @) Bwww1.tvboxnow.com $ |# r  Z1 Z5 R" stvb now,tvbnow,bttvb 2 M8 `, b7 s& }% l公仔箱論壇世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 - _# J# C4 s& {, \4 i  P" d3 l4 M+ h  R$ Z# [ 2 c  E/ I5 l+ D. T+ V( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com+ `# E. ^7 s% _; x, T + Q, W6 o- }% Q  O8 e5 ^ 2 j* u( g. ^$ s) b" Ywww1.tvboxnow.com為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？/ {5 W6 V* A7 t   d, H) n6 \8 |) X- S; q- owww1.tvboxnow.com 0 `1 t: w( u7 c5 L1 Q1 R有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。 1 W& X) Y- ^" |8 Q$ b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 \4 b' L4 y9 e 9 l/ v+ X$ k) c0 i  W+ s9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l% ~2 v3 i5 `7 v$ D1 K TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B; T! h( m2 s4 I9 M* _ ) y( q  o( [6 ?; j  {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。 $ i$ e6 I3 l) |tvb now,tvbnow,bttvb # _! u# U5 W! E- `公仔箱論壇   I# D* f" r( q3 X ) S! A, e% x8 E) f  a" qwww1.tvboxnow.com www1.tvboxnow.com) q* k6 V, Y& r' `1 L$ @$ j tvb now,tvbnow,bttvb3 B2 _1 Y- Q6 E. x 在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。公仔箱論壇9 b. E: H- t' }5 h + H. y* H# T' D9 Vwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com2 y# h2 B0 S# m) w. B+ ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y& l- k8 I, S! y8 a % x' U3 k: G& g% v0 z' ~ + }  V0 j% C. M  F) b3 @+ \tvb now,tvbnow,bttvb香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 / j& S, S6 ?8 h* P7 c1 l. S3 t) x, u6 k: {9 K) X/ A : Y, l. d" q+ z" X' t7 `& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 # r) g7 n/ I  [* R# Z9 C! b9 \- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 U& j- R" m1 T" i/ K% u www1.tvboxnow.com8 y0 r; Y, Q+ j2 ^ 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。# ?9 l1 B8 r* ]' r7 j/ J tvb now,tvbnow,bttvb8 h* ]/ f! G2 |  F, O 6 ]' Y0 _6 S0 n+ m3 e0 c0 b : C, R& C+ Y+ N7 a* A公仔箱論壇 2 r, o0 J& I& Q: w- _  V0 [; z, T' q ' I7 J6 y. W" `5 n; H2 y& G鳳梨有多種保健功能：   X3 G, f6 I2 B" x5 I 3 T  g4 x  j4 v0 E2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p/ _6 A" \0 ]& v 0 H6 ?2 _% X9 g1 k8 C# M 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。3 o8 l6 c+ W! T % y- }( _6 V7 J  P: Stvb now,tvbnow,bttvb 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。 9 Z- q$ ?5 ]" \- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q, L5 x, ?' L; m& } 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 m4 ^3 E4 ^( S! y/ S) { / U* ?% H9 E! m3 I2 o/ Awww1.tvboxnow.com利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。www1.tvboxnow.com( T1 X: ?; Y$ k5 i 清熱解渴：鳳梨中含有85％ 6 P4 _: N* K1 Y, o3 t6 s) D; p公仔箱論壇水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。 8 R' G2 M* p1 |& Ytvb now,tvbnow,bttvb 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。 , H3 o! O8 v# a5 v6 |3 }& x- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 時代雜誌建議10 大營養食品： 1 F( E7 D6 b( L% B6 Q公仔箱論壇www1.tvboxnow.com0 k2 i$ A8 z5 P 公仔箱論壇! w0 @# R* d8 @2 A ! k4 h+ K. X$ q2 L5 L& G# u- k番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r: C' \( H" {. W7 T 0 \* G" k- z! u7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y' ^5 B. e( k$ L ( e; d! ~; m1 ]8 ^/ g" Mwww1.tvboxnow.com菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。: p9 C; u  u4 P% g6 ` 7 {" z9 ?& p5 k6 O4 ~5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - k$ F! E- N' m7 j7 `' d, cwww1.tvboxnow.com& h( `, {. o' a4 Y+ r 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。www1.tvboxnow.com9 C4 C. _% J8 E7 X ! f% z! |8 _) e2 M! }www1.tvboxnow.com ! N( U; L# V6 c5 W# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f2 R- Q4 y% v) e$ E% q. p( ^  s 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。 , s# o; }: p, d* {% d) Z* w& l, a8 r" C 1 R& ~" H! Z  W& M6 r" ^ 5 L9 t3 g7 A0 r! _+ w0 g公仔箱論壇燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。 + u1 m+ x9 F1 a/ H# G% [) utvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com1 q8 d# ^; I9 `, W3 G1 d" v- h 0 {; Y# a* V& q* Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 ?, n5 C0 h( _9 c) S( m 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。公仔箱論壇* d" q1 N4 ?7 w* Y9 i 公仔箱論壇' U( F$ F. y1 W  Y& f' }/ |" k8 B) S tvb now,tvbnow,bttvb. s9 A" ^* _& w5 r' c, | 公仔箱論壇, F7 e3 ~9 T" H4 {9 `. D& {# h8 e6 G, b 大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb% b% i  ?* u, {% w+ B- H - C7 k( g1 {# y7 u * m5 v9 r1 t- ^( u  d   @) |  S9 }- g4 q* R公仔箱論壇綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。www1.tvboxnow.com6 u! H5 b1 `- k9 o( \# {; @& r ( ]! R+ Q& O! I) r* N9 U/ ~8 G* f . j/ r3 W. \) s# Q$ g9 uwww1.tvboxnow.com + S0 z8 L! s7 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。7 p) D& ]- i5 T4 N9 D# y; T+ f 8 w$ B+ Z- K5 z- J5 ~www1.tvboxnow.com公仔箱論壇- x. ?7 f! n; e2 v9 p! f; P2 S6 B$ w - ]* M( a7 ~* f( `" {7 S4 uwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb) ^' v, u5 r4 X2 C( k2 e' F # F3 E7 {( c9 E# N& ^, {6 o) swww1.tvboxnow.com 0 W  `/ H/ N+ T* J, B5 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 U7 ~- v9 L7 X+ X8 e4 w4 ~( L  B 公仔箱論壇" `9 X& Z; @7 a1 l0 h9 \2 } tvb now,tvbnow,bttvb0 l9 z/ ?% r  f) h7 l" g! X 9 ?( |+ Z6 ~& c$ E, q* k 6 `4 @* s7 l- }% q: h7 k9 y# gtvb now,tvbnow,bttvb , ]0 t, n( W$ X7 t* W- k9 D$ f7 X" ~) {; j1 x% u% C) f! @2 C  v/ ` : U1 w- Q" x* |7 G公仔箱論壇 # p+ }  N1 o! j+ f5 R& Y) [" U7 h

dase

香蕉的另一个特点是不能冷藏，真是神奇的植物。

柔

增加了知识，十分多谢你的分享 ！

bjpublic

thanks ! I will keep eating banana every day from now on !

tallman184

我愛吃 香蕉 鳳梨 讚.........