[生活小百科] 排除人體三窩毒

人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩
俗話說，冬令進補。一進冬天，七叔也備了些人參、靈芝，平時燉雞燉肉時都會放一些。
結果沒吃兩頓，他就滿嘴起皰、喉嚨腫痛，都快說不出話來了。
他趕忙來找我：「別人吃都沒事，怎麼就我這麼不受補呀？」9 E2 l/ U, A$ j
我翻開他的手掌一看，指節上佈滿了暗紫色的青筋。www1.tvboxnow.com2 F- x+ ]7 |# {, `' ~) {. N8 Q
我說：「原因就在你手上。看到沒有，你手掌上有很多明顯的青筋，這反映你體內淤滯了很多毒素。
毒素在身體裡占了位置，就什麼也補不進去，所以像你這種情況不要著急進補，
先要把身體清理一下。把體內的毒素都排乾淨了，才能補得進去，這叫『欲補先清』。」
七叔說：「嗯，以前聽你說過刮痧、拔罐能排毒，我是不是也得用這些方法？」tvb now,tvbnow,bttvb$ w5 O4 \. O+ B' \
「這刮痧、拔罐確實是排毒的方法，但都用於大面積的排毒，是泄法。
在冬天，人體的氣宜藏不宜泄，所以要盡量少做，8 r4 D0 H8 T) U# c3 R& N) i  E
做多了就會破壞腎的收藏之力，出現腎虛的症狀。」
七叔為難地說：「啊？這兩招不行，那還有什麼辦法呢？」( c. P8 p6 t/ i7 e- I* o
我笑著說：「當然有辦法，而且是既簡單又有效的辦法。
身體內的毒素就像河裡的沙子，都會淤堵在水裡有坑、有窩的地方，公仔箱論壇  r$ R& u( n3 `$ B: L6 {; H& k
所以你經常去拍揉身體上的三個窩就可以排清毒素了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z) C; P# ]# @+ a  X- n
揉按腋窩能除心火tvb now,tvbnow,bttvb" o% d; R3 I# Q# v' A  f. C$ R* h
一說起腋窩，很多朋友會想到狐臭，那種難聞的氣味就是腋窩這口「排汙井」所散發出來的。www1.tvboxnow.com" f1 |/ Z- A9 c6 g, n7 M
腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火鬱毒素。
所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [" w1 X' J; I3 d
平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。
◆ 心火太旺，多按揉極泉穴以泄火。
拍打肘窩能除心肺的火氣和毒素
肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，
所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。( R, W7 V1 M+ c% `6 }  X- H9 s
如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b" b7 F: u* c6 @' c4 O
那就是你心肺的火毒壅盛了。公仔箱論壇5 |  Z- m! L6 N+ G4 ?" K% Y
你可以用「朱砂掌」在肘窩這個位置連續拍打5～10分鐘。/ m: ^0 t" ]% V2 ~6 j
拍完後，肘窩會出現青、紅、紫、黑等不同顏色的毒素反應物。tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 {2 m/ l6 p+ U6 Z

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1～2周拍一次，可保這口「井」排汙通暢。公仔箱論壇" c2 f& g2 ~( e% ]2 V! p; z2 D9 r+ x
很多人睡不著，很煩躁，愈煩愈睡不著，在床上翻來覆去。公仔箱論壇$ S6 u+ Z7 U1 M% f& U
這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。www1.tvboxnow.com8 {( m- l/ T+ h! C' ^5 ~0 I5 r* U; C
膝窩是祛溼毒、排熱毒的「關口」
在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。www1.tvboxnow.com4 i  B( r, x0 ^1 U2 p; _
膀胱經是人體最大排毒祛溼通道，而委中穴便是這個通道上的「排汙口」。www1.tvboxnow.com) ?0 H  N% k5 o, \
如果排汙口被堵住，溼毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。tvb now,tvbnow,bttvb: j) h& @* K7 C4 B1 g" p6 V  X/ z
熱毒在體內待久了，就成了瘤。) d/ ?1 r) z" I
另外，侵入體內的風、寒、溼等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排汙口的重要性。- b2 e9 i6 o" `, t2 K
所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。
方法是用朱砂掌連續用力拍打5～10分鐘，直到出現瘀斑、痧點等病理反應。" J6 X( |# M* L) G3 d) O* T
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1～2周拍打一次，身體就會透過自我排毒的方式來清除這些毒素和垃圾。
另外，你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。
經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。
它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。tvb now,tvbnow,bttvb$ e9 Q& q6 _2 R) c. {% D
一張張經絡圖就相當於一個城市的規劃圖，你循著這張「人體地圖」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z" o! b1 M$ t, l7 h! C5 o
就能找出身體上重要的排汙口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q9 v/ [5 m5 D/ n# ~. s5 B
其實這些排汙口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，& D; }+ m5 ]- F, v9 i( E
也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排汙口。& G, X; n* S2 o7 a
找到了這些排汙口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。公仔箱論壇. Y' u' p: m3 r& a# y

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