材料, a1 ~+ }0 c: u- z/ J
南瓜 500克、雞湯 700毫升、薯仔(切粒) 120克、忌廉 2湯匙、洋葱(切碎) 1個、蒜頭 2粒、法包 6片、橄欖油/牛油溶液各 1湯匙、黑胡椒/鹽各少許、乾芫荽適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! q4 E! Q& e B; L
- P# t, m A, x# Ttvb now,tvbnow,bttvb4 @0 m8 M+ Y K* F" {' ^
做法* W0 k' V J* i( \/ g6 G+ q2 r
1.法包放入預熱至 160℃焗爐,焗 3分鐘,取出,在法包邊掃上牛油溶液,沾上乾芫荽,備用。
3 z: U" c& d& Z' |& V公仔箱論壇. N: F7 g/ B4 k% v: I% J6 {! d7 V
2.南瓜挖瓤,放入蒜頭、洋葱碎、薯仔,隔水以大火蒸 20分鐘備用。
" F5 v) d! [3 l) y7 h* N$ Qtvb now,tvbnow,bttvb
! H" W( ~4 x" m' u& `3.將南瓜連材料一起挖出,放入攪拌機,加黑胡椒、鹽、橄欖油、 200毫升雞湯,打成茸,隔渣。公仔箱論壇5 |% B$ M' F' k3 b
w9 O, f4 j) q2 z6 V3 h4 Ptvb now,tvbnow,bttvb4.把南瓜茸放入煲中,加入餘下雞湯,用中火煮滾,加入忌廉,收細火煲 3分鐘,盛起後加少許橄欖油、乾芫荽作裝飾,配法包同上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y7 O6 {* m9 S3 V9 q
www1.tvboxnow.com: v, b' W; S0 l( x/ `1 {1 Q# W
$ `4 ^- Y$ ^3 k3 a" r$ T
貼士
4 U U/ N9 p1 Y& M: |a南瓜湯一定要打茸後過篩,才可做到幼滑效果。
/ w( `8 D& Z% i公仔箱論壇 |