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s+ {7 t& e! t7 R$ U9 ]公仔箱論壇1.魷魚、花枝切片後在表面切花刀與蝦仁，分別放入沸水汆燙至熟，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇( E2 J0 F3 n. p7 T. u9 ~6 f
' ~4 r9 z4 w- D" @6 |2.紅蘿蔔去皮切片、竹筍切片，分別放入沸水汆燙一下，撈起瀝乾備用。公仔箱論壇; A. U" o. O1 f) l0 J5 z) B
' ]# D$ ~. e5 M! h/ w6 N, N3.蔥切段；薑切片；黑木耳切片，備用。
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4.熱鍋倒入適量的油，放入作法3的材料爆香後，加入作法1、2所有材料及所有調味料炒勻，再加入太白粉水勾芡即可。 |
發表於 2011-11-26 02:51 AM
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