/ \4 Q! o4 W+ o+ x* {1 w0 Pwww1.tvboxnow.com【材 料】公仔箱論壇' k) H' b5 S% T4 g% l# M8 t( `
6 M1 d+ E2 f" x3 d, \蝦仁 150公克9 M+ `( T; E& a! S- r; M6 q
1 d! w: O8 k6 ?tvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克
' R7 i. \ I3 A8 t! ~: w( l* G2 mtvb now,tvbnow,bttvb% ?1 X- v6 ?7 i& t, E
百果 80公克9 q5 i4 w3 E" g9 J+ d' L
1 a# W7 T# h* w" S. y1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克
! ^ c$ O/ g( @: n( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h# [% n Q0 i. r& W# x. ]& S0 lwww1.tvboxnow.com辣椒片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v' p+ S6 t/ y: e
/ p: X/ m4 D3 r8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉水 適量
0 \2 H/ ]% R4 M' F; ~) V- g) bwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com* u9 ^+ d5 B- N1 h
【調 味 料】
" z) ^* |) N3 k5 J3 ^7 z公仔箱論壇3 t: |' D! }4 Y! T' {
鹽 1/4小匙
. M9 z( |+ _7 {3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J. u0 F9 z( T/ k! _糖少許www1.tvboxnow.com# E" y/ T" I; M! S4 k! @' n; b
# a6 Q+ x6 l5 @ F4 m
雞粉 1/4小匙公仔箱論壇* `; w$ g; X. j; f+ H
) H( |; g* k0 ~+ J1 \$ t, M% a" {tvb now,tvbnow,bttvb香油 少許
4 n* \: ~5 V+ A1 `/ j- {公仔箱論壇
& W. x4 T2 Q9 p: A6 y【做 法】
r2 } `, `& y( X/ I2 [ o" W* x TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z, R0 H8 o# }. |, r
1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。www1.tvboxnow.com" j/ Y* A$ [% x2 p& o
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
" W$ ^1 U; E" C- Stvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
- ]1 G! G( S+ F; @公仔箱論壇4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
U, Q+ R' P% Q; P" F6 ztvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2011-11-27 07:04 PM
| 