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【材 料】# [ I2 _8 v/ [/ v5 S$ ^0 v
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蝦仁 150公克www1.tvboxnow.com$ ~! A; z( a+ N) K! e3 s' Z7 r1 J
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蘆筍 200公克
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百果 80公克
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蒜片 10公克5 g. s) }6 H. D# c
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辣椒片 10公克
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太白粉水 適量tvb now,tvbnow,bttvb+ V& l4 {$ j/ ~% l
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【調 味 料】
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% X% R. U: a, L3 Xtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4小匙www1.tvboxnow.com- X5 \# t4 g3 _8 X8 k f: O
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糖少許www1.tvboxnow.com6 u$ Q4 i) |% ~
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雞粉 1/4小匙www1.tvboxnow.com( @/ K0 j1 V5 M' s1 N. ~6 W s) |
公仔箱論壇* t3 d+ ^8 m! B6 Z3 u/ I3 b
香油 少許www1.tvboxnow.com; w H5 A- S1 q. @8 v; X
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【做 法】
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。公仔箱論壇$ l- M9 [( Z" [5 L( ]3 u& ^( V
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。www1.tvboxnow.com' w/ B* [+ L# `4 Z+ y0 R
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
' b8 ?6 `* t+ d3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?$ Y$ N, i$ t2 _
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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