# Q! L" o9 Z' z4 D, y6 m3 S【材 料】
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蝦仁 150公克
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# v/ e8 `/ }& y4 |# Swww1.tvboxnow.com蘆筍 200公克
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百果 80公克
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3 ?7 X6 q! _% j4 t+ O6 T' Mtvb now,tvbnow,bttvb蒜片 10公克公仔箱論壇! }$ M3 q6 ?% y2 S+ Q4 x D2 j& t3 ]1 \
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辣椒片 10公克
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% a, k+ y4 f: v, _. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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鹽 1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ I) K1 w6 o& R% p
: d- i% F0 [/ v8 Gwww1.tvboxnow.com糖少許www1.tvboxnow.com" m; @/ L! O1 x C) F( J( F
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雞粉 1/4小匙6 `: [8 o x- R4 k f
9 g s4 g$ |- R8 s6 @香油 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W) }, O* K* w( j7 C+ R
# A7 c$ B2 m9 e8 @tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www1.tvboxnow.com% n u) A* k q3 e# j' p" M% g
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
% T, R: j( S0 h/ o3 Gwww1.tvboxnow.com2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
. @5 j2 V; _( e9 U" e2 B* D! F: o4 \3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。3 Z" S; k3 I5 j6 w2 l
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。www1.tvboxnow.com5 L/ k2 ]6 G; H+ G# a2 \
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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