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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb. E, U2 f+ q2 X4 U$ F5 u
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蝦仁 150公克
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" i+ I/ \, F6 Q2 Gwww1.tvboxnow.com蘆筍 200公克
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v9 Y+ `) M( g3 e' Q0 C公仔箱論壇百果 80公克www1.tvboxnow.com9 C' }6 e1 M2 R: m+ S6 [" z% I$ H# c
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蒜片 10公克
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) B4 l/ m8 D. d. s: O: F- {tvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
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太白粉水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F' j( z1 _, q8 Y
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^1 i6 Y* e+ e7 V- a0 `
' e5 V' H3 Q7 d0 ^公仔箱論壇鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p/ V2 G6 T9 N. r7 x' A
, F: T# B* T4 x+ R7 e F' v9 n糖少許公仔箱論壇5 D9 J5 h0 V8 ]! [4 y
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雞粉 1/4小匙
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- n f) P: l" [' Z& }* ztvb now,tvbnow,bttvb香油 少許www1.tvboxnow.com% y5 m. M, W4 j% e- T
4 N; [: b( V# e7 Z1 `【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]5 \ i a! y5 y
; _( y$ D: W- ~公仔箱論壇1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。www1.tvboxnow.com* a) n) D- O+ @
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
! v6 ^2 M6 g- X+ }3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
/ C6 ~0 M' N6 G( t( R$ G$ Y( {# Itvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。www1.tvboxnow.com8 ^3 s) A1 y+ M; i% d# o+ M) G
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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