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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb- r0 G. c: o' ~1 T& y
* P6 e7 M+ c0 h Pwww1.tvboxnow.com泡發魷魚 300公克
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$ }0 P$ F- \* O x: k透抽 300公克' b+ G; j/ [. D$ x
2 `" L+ W( S. W5 k公仔箱論壇芹菜 400公克
4 Q6 k+ C: T( V4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www1.tvboxnow.com, s# V0 Y9 K4 Y* u+ X, I1 C
蒜末 10公克
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8 d, E1 s! Z! `' ]7 F; M' f薑末 5公克www1.tvboxnow.com3 _5 h. M. v7 ~: a! o, J0 x
$ }4 R, h( J4 q3 l) |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒絲10公克
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4 D* {2 ?: R5 j! S' w# d. \【調 味 料】
4 e* t6 S- O4 G$ ]' \( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G4 {% [9 X9 v4 A+ K. v$ \( Y鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m" N" ~8 m- }; s" A, }' N
- V. _, l6 s8 l) O& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少許www1.tvboxnow.com V- O* N9 x. | E4 l7 B
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雞粉 1/4小匙
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米酒 1大匙, L- ~" D5 ]1 R4 d$ {
, R* u# P) b( Awww1.tvboxnow.com烏醋 少許
: E$ H. D1 Y) l% u, u* a5 \公仔箱論壇www1.tvboxnow.com+ J% e4 k8 p9 ~+ f7 |
鮮美露 少許% f" `( W# W: a4 S
. F) q5 C0 u, w4 M* K/ i1 B/ ^; x8 D
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J8 M; ?& {1 ^6 `! Q/ R) f/ s
- {5 U" Y2 _* m& ]# \1.泡發魷魚洗淨切片，表面切花刀；透抽去除內臟洗淨切片，表面切花刀；芹菜洗淨切段，備用。www1.tvboxnow.com( x, Q8 a" v2 D; ]" O
2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下，撈起沖冷水備用。
: a- }( ]* h3 e2 K3.熱鍋，加入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香，再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。
0 u+ K! g6 x" l, v' Qwww1.tvboxnow.com4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2011-11-27 07:05 PM
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