乾百合3大匙tvb now,tvbnow,bttvb# z& A! |8 _, `4 N2 k5 C
蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @: G o, X' i8 F5 f# {8 t+ u) E
蔥、薑、蒜各少許
) Q: ?$ J8 W9 O( v( Ntvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 n" q0 I9 o* g) `
太白粉 1/2大匙
. X( c* p; c4 H2 h! ~公仔箱論壇水少許
( V, e+ W9 E% b1 |4 Bwww1.tvboxnow.com香菇 3朵
& }2 z) ?& e% v8 M! C6 `紅蘿蔔片少許www1.tvboxnow.com+ C# F& T. u9 G) ]
甜豆少許
+ C' Z' v3 n$ ^$ @蝦仁 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w; e5 T- @; Q% C: x& h( P
花枝 4兩www1.tvboxnow.com. K+ B: `1 T% K0 D4 H% E
魷魚 4兩
( g6 _" j% `; J! n! M* V0 ~1 @鹽、香油少許
' ?, l2 r6 w. o1 S! R. w8 P1 Gtvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙
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製作方法:
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. N9 m& t4 a) [& E3 S7 B( T& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
1 z0 U. S3 t* }6 D" T* n" O4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 k! V- r, ?/ n) y# P1 d2 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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/ P/ {! Z: A4 f* gtvb now,tvbnow,bttvb3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用www1.tvboxnow.com2 R% U; X7 _$ @; Y" n& ?
2 V; p# i2 e) B0 C/ e& v B) Y* Btvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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