乾百合3大匙
, T( p7 L- l k& C+ u蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @ d t! H( W) x
蔥、薑、蒜各少許tvb now,tvbnow,bttvb$ T2 O# k, s& w. G4 H" x
米酒 1大匙
; C0 m E4 o5 {2 `5 p公仔箱論壇太白粉 1/2大匙
1 e9 z" R1 y cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水少許
' f% ]8 b* P/ gwww1.tvboxnow.com香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N+ u/ }6 s8 I' u) F+ ]: z: c
紅蘿蔔片少許
2 D8 m; s; V3 ]( W0 ~2 p( ~3 b- ztvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許
, d5 y' m2 A, M+ E; @9 x. c' ttvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 4兩
8 G3 Q5 c: f( N t y6 i0 | K! Z公仔箱論壇花枝 4兩tvb now,tvbnow,bttvb+ Y4 }5 J1 n! j/ b+ j. P
魷魚 4兩
) Y7 _8 V9 y4 t7 q鹽、香油少許
6 X$ [- A* R, Z1 u7 `$ A" \tvb now,tvbnow,bttvb冰糖 1小匙
; L) M; V5 y0 I; j- {- Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# _0 S& z# b1 ]0 C: @- h3 F) V, f3 _) R
, Z/ }7 t9 J. s( ^- E2 [7 ]* }1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作方法:
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3 p/ D( I: _% D/ Y' i0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W* n+ O5 c1 e. z/ d
) f! D; |% U% F0 B公仔箱論壇2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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& }4 i1 ]6 t! |- Y! w2 d4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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