乾百合3大匙www1.tvboxnow.com: K ~3 C: K% C) W
蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb' V. D# G& z3 a, C0 I1 k
蔥、薑、蒜各少許www1.tvboxnow.com3 n' F0 F" b) P+ ?# g
米酒 1大匙
, k3 J' D" O6 J! k) T% @- w5 a. R公仔箱論壇太白粉 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C7 h" R! f W/ N# w
水少許
# a+ `# J. e- r0 P( N0 ?www1.tvboxnow.com香菇 3朵
% s5 J$ n+ z3 d- D: k紅蘿蔔片少許
t m* M; m0 f z* ]甜豆少許www1.tvboxnow.com8 ^. M4 l# v# J* [0 e. j
蝦仁 4兩tvb now,tvbnow,bttvb$ ], w" l ]6 u3 B
花枝 4兩1 \( W7 ^( l8 H1 }# T
魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R% U. d4 l( r D, O4 F
鹽、香油少許
* l0 ?, \. j1 @0 @! L5 W# ~" T6 zwww1.tvboxnow.com冰糖 1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c/ \. D/ \+ F/ W( a& P6 O8 ?
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: f, i1 }6 Y- q" v0 pwww1.tvboxnow.com製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb% F1 G: c1 G; D, D
: ?' O0 U. M2 y6 Q. l+ _tvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用
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3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V: h6 `) I1 n* y j% w1 f
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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