乾百合3大匙% u& ]1 Y( U7 Y0 o P
蓮子3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 w/ ^* d9 ]& Q; u
蔥、薑、蒜各少許: O e( l' v0 H5 ]' w3 E- r; Z
米酒 1大匙www1.tvboxnow.com( p# L" X" t% Q G7 e# r
太白粉 1/2大匙
' Q, ]4 I# X. D" b5 d& q水少許
% Y4 |& u& Q# }* z5 X香菇 3朵公仔箱論壇& p( L) ]4 U6 n, w( I) t
紅蘿蔔片少許2 B' k, e* Q6 [8 b3 E8 w: i! x
甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb8 n7 J6 |& s0 r* d" |7 z' M* e$ {
蝦仁 4兩
: W: Z; }. T$ T1 J5 A. W2 n6 awww1.tvboxnow.com花枝 4兩
4 e8 q, v) h& E( M* p* gwww1.tvboxnow.com魷魚 4兩
$ o7 k4 U+ ]4 Z, @; B8 }公仔箱論壇鹽、香油少許, m) x3 p: G6 C9 Z: W! H
冰糖 1小匙
' t7 Y n, \( u% ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 G/ ` ]6 D. E- X u
! H5 q- ]" U7 } C5 x4 O- o3 ]製作方法: www1.tvboxnow.com( R8 D4 w- F7 V& l# @; |
www1.tvboxnow.com! b6 ^, K) G/ W. {6 u& ~
1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
5 [! W4 x, ~( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m! g9 G# p7 s. H! k- _9 k+ [
2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用; n" f4 F9 X& u6 C% \
2 o5 j+ _3 O! o# Y0 S, [www1.tvboxnow.com3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用tvb now,tvbnow,bttvb$ b6 j) W! d+ n( d/ E; E; y
7 l# R2 `* m1 v7 n4 T$ n- C9 i
4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
| 
