乾百合3大匙
' N1 H2 Z: Q& z. h公仔箱論壇蓮子3大匙公仔箱論壇! }& l+ U) V# A' I) b
蔥、薑、蒜各少許
, U, q3 A- O4 D7 n/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
' Q3 A/ ^, b$ X" {# m' j3 F' U) {www1.tvboxnow.com太白粉 1/2大匙
& G! j. c! `' n5 Z2 D% y水少許
, k: ]5 M5 A- x( N) f香菇 3朵www1.tvboxnow.com& Q7 K- @2 C& [/ j# m" ?
紅蘿蔔片少許
5 \ W4 o8 \. m7 C3 Wtvb now,tvbnow,bttvb甜豆少許tvb now,tvbnow,bttvb( t( A+ s) |8 B( n% z/ M
蝦仁 4兩公仔箱論壇% v! A) l4 Z. c( z: C- A
花枝 4兩
# D, u7 U* C6 [& h7 A魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^# S! j! [. p3 N$ z, k" a: e& {
鹽、香油少許公仔箱論壇 {$ b/ T0 T* h. }2 M
冰糖 1小匙 * B/ ^0 D3 s7 `: ?- \3 H* g7 K4 J
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2 _0 @5 d5 j: K4 p# K5 b: f公仔箱論壇製作方法:
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! {" {' X" b& w- {( y5 k公仔箱論壇1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用& `* n O+ d+ g, F
. _, Z$ s' u9 o. g+ dwww1.tvboxnow.com3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用公仔箱論壇1 ~$ h! C A1 C1 F% O7 C0 k
" ?1 G" n1 V+ f2 dwww1.tvboxnow.com4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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