乾百合3大匙公仔箱論壇! Y# X* }. n; s& }" [( N% g8 v
蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ]2 G6 R# Y0 v' Z
蔥、薑、蒜各少許
% M9 K; c! b9 a$ |3 S7 @" x3 ]公仔箱論壇米酒 1大匙7 G, w3 N. J/ A5 C0 D5 W% d; ?
太白粉 1/2大匙公仔箱論壇! {8 p2 p+ D, A- Y- o
水少許
/ E' h2 z4 [1 o/ q. r公仔箱論壇香菇 3朵www1.tvboxnow.com( ~0 |2 v4 w+ T( O
紅蘿蔔片少許
& J: h5 ], a7 E7 K* ~$ ^3 d" j8 y公仔箱論壇甜豆少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; K y; P+ r1 W( @/ V0 G
蝦仁 4兩
7 I. }; d4 W2 b) I+ o+ q7 f8 _tvb now,tvbnow,bttvb花枝 4兩
3 _/ h, J- G: Q魷魚 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c) d, ]- p- _
鹽、香油少許
2 H* j2 ?) d/ \7 R% m5 k; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰糖 1小匙 2 T! \/ o. _6 M* q6 v0 U5 D$ U; @
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6 }& m7 e4 `5 ~+ n7 Q/ r* N製作方法:
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。9 \5 }; }9 w- O) F& k" {# s7 o
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2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用www1.tvboxnow.com# A- F3 \- g. d) n8 X
7 R: G3 \2 ?7 U) l3 S3 |0 H6 B3 x9 }) X- xwww1.tvboxnow.com3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c0 U5 \! z1 R
; A3 Q9 w, O1 y! G- g2 X9 I4 [tvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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