乾百合3大匙
; C I. ]9 \4 b" \ Z蓮子3大匙tvb now,tvbnow,bttvb( f, V! e _2 z
蔥、薑、蒜各少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R7 h# w3 d7 v/ u( H
米酒 1大匙
{" o* V# _. g! p7 ~4 n$ {公仔箱論壇太白粉 1/2大匙tvb now,tvbnow,bttvb( |9 y* @# o* P1 m( z8 L: t) V+ T
水少許
$ ?0 L7 X2 e7 i: e/ M香菇 3朵
0 S" D6 |0 S* M; Q/ y- Xwww1.tvboxnow.com紅蘿蔔片少許www1.tvboxnow.com2 V) D. N0 l% z1 V3 {( @
甜豆少許
; b2 ]2 g5 G; Z0 y3 ]& h蝦仁 4兩
+ t: a; G( k5 q+ `8 G0 }www1.tvboxnow.com花枝 4兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x' t( y& a9 }/ @
魷魚 4兩
, x9 ]( S2 l# t" a0 K6 g' S8 |tvb now,tvbnow,bttvb鹽、香油少許www1.tvboxnow.com4 V+ N7 \7 ~% B+ L3 l# X' h# g# G& ^/ e
冰糖 1小匙
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3 C$ h$ G" k0 r) f$ n6 d5 `+ W; `2 T/ v: B$ z
製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb5 g1 R, S+ M& W- l( ]2 E
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1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。
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! A& L$ f0 w% ~6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用, U: C! [& G. z" O( k0 D
8 K: k3 i/ i2 L+ Q2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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