材 料
* m* R$ a9 ^" Jtvb now,tvbnow,bttvb蓮 子 4 兩 . W+ x. C7 z5 p8 G
鮮 奶 2 杯 tvb now,tvbnow,bttvb( T9 t: `0 \' ]( J, ?0 S
雞 蛋 2 杯
; d3 B4 H6 d6 w) G1 r" pwww1.tvboxnow.com生 薑 2 片
x/ s3 y4 \/ {7 U4 e. g4 awww1.tvboxnow.com冰 糖 適 量
5 ?3 d/ l6 k6 Q3 j8 C' d4 \公仔箱論壇水 適 量 www1.tvboxnow.com% L! i$ k" e. A7 z$ U
B% t, U' _3 s9 ]) `3 Atvb now,tvbnow,bttvb食 療 解 碼 tvb now,tvbnow,bttvb! n. @; D6 T1 k+ ~4 `+ h- o
蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
7 ?4 M y$ Z- r( [ Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J; s" t4 \7 R7 v+ L# i
功 能 www1.tvboxnow.com5 C2 j1 ^: ]9 u4 o' _% s) {9 @
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 . T& Q! |3 X# k7 S
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! x$ q7 {6 v K4 E# ]# Z7 N- p製 作 過 程 : u+ j# D- s% j! i! L1 F
% i) M: d8 h) B" @１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m/ z$ F. m1 C6 _# P9 J" F
公仔箱論壇/ i) h. P/ ?- k5 ?
: t* E& g& r/ p' b7 S" S公仔箱論壇２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。
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% x" U* b f) F2 k% |7 z# Ftvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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' K" M' B3 b" \( }4 q3 y( R公仔箱論壇
" h( o4 \, n2 Q& K- x0 z1 s) h４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。 www1.tvboxnow.com; ^9 T% }. x& D% A7 B/ o! ]- l& i3 S! r
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 www1.tvboxnow.com, H% D' {7 {3 d, {: s" L
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６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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