材 料 tvb now,tvbnow,bttvb; \) S+ O7 i* ]5 U" q
蓮 子 4 兩
+ x# R; [& y5 K# X0 ?6 u {www1.tvboxnow.com鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E7 g: p1 d! H. W- l* j8 y' h
雞 蛋 2 杯
, P8 h" x& A( n) j生 薑 2 片 公仔箱論壇0 r6 i0 t0 U6 j
冰 糖 適 量
3 [. f5 p% Z0 _* U( q0 s公仔箱論壇水 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb) l- C" s! w Y' y6 c1 _
) I! U( [/ t- l食 療 解 碼
7 x2 i' m! V, a0 ]% _公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能 www1.tvboxnow.com) ^% D2 s" R: w
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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( ]* E! j" j# x" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製 作 過 程 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j. J7 ^: ?* t6 y, J' i
( [1 J% L4 l3 u/ H, l+ Y0 ]www1.tvboxnow.com１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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- L4 g* x- r& ~4 s( Utvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 www1.tvboxnow.com5 Z- `/ m9 H8 T9 c: k( I
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 www1.tvboxnow.com3 S6 P( O2 d8 m9 r
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: Q$ U. j4 n1 V% X/ g４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
0 c& I Q/ Y1 a+ S% Q; V. p6 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y: Q& P" v& X/ g' u: ^) k
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+ L) G3 t& i, ~# [tvb now,tvbnow,bttvb５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
; F" l3 u* V* t9 G+ j5 M7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 F, O: Y2 C- ~! G0 M+ K
$ T4 M1 o* B) r6 Y8 K' k$ u7 V0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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