材 料 0 V. I6 ]: u+ }; ]$ K6 ^
蓮 子 4 兩 tvb now,tvbnow,bttvb; f2 V5 Y% u8 b# c3 i
鮮 奶 2 杯
. f5 L0 K! b: }! {. z- Z8 J, }* Jtvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 2 杯 公仔箱論壇, ~" ? k, a- A
生 薑 2 片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, F y+ g$ P% ?! d6 B0 N* Z: H$ R6 c
冰 糖 適 量
9 E h. Z0 A4 G! e# T4 D2 ?' a; V6 {水 適 量
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食 療 解 碼
1 C: ?: C/ C4 m# d& O4 S公仔箱論壇蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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& I( Z$ n7 ~/ S) i* ~. u- atvb now,tvbnow,bttvb功 能 - [. D) X8 ]. A0 ]: e
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。 * p" s7 ?$ l, R0 @
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+ ^/ m1 G! c$ k2 d8 `: _8 g# rwww1.tvboxnow.com製 作 過 程 公仔箱論壇6 W' t0 k) s: Y- g
3 x- h6 F, Q6 V* X7 g: vtvb now,tvbnow,bttvb１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。
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3 P$ L Y5 y8 Y5 O4 ~( ttvb now,tvbnow,bttvb２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 www1.tvboxnow.com% V2 \+ t' t1 m; Q; ]' [# h* a
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３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb! j4 ]" Z6 d& ?7 S
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* K- E) C4 a$ m/ J2 f& N# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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2 N* u- T) {3 @4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。 公仔箱論壇) K! @2 d5 N3 @/ \1 o( ~9 a: k( G
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8 N; Q4 l- a6 j! zwww1.tvboxnow.com６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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