【材 料】
2 `1 S% D( U8 L G% y8 O公仔箱論壇白飯 100g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b9 V0 U8 b7 s5 S4 ^
雞蛋 1顆 ' k4 n3 Y0 r6 t+ j. M
鳳梨丁 40g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A/ i! [! F$ F+ \+ K( C6 x# O. x
火腿丁 20g & G3 {/ _7 M6 V5 |
三色豆 20g ) X V) w0 ?' Q7 L4 {, U) [; ]
青蔥花 8g
, x, I& q" i# P油 適量 % X* y+ M* C. Y9 u ~ O4 {
鹽 適量
7 m! Q- x3 m) K5 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 適量
4 G' q \& y0 Y! ^$ \; o黑胡椒粉 適量 5 B8 J5 V& c* m! n, b/ i
【做 法】 3 @) B0 L4 s, ?' e2 q' l
1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
# F1 X5 |. Z0 X) Z% n/ F2 h2 Vwww1.tvboxnow.com
# k3 U: c: ?- f# ?tvb now,tvbnow,bttvb2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
. S7 k( b K6 A F% \4 Q jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f8 R- d1 v9 \; G
3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。 |