[西式食譜] 夏威夷炒飯

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【材　料】 www1.tvboxnow.com* A! j9 H6 l# `; m/ }$ v1 e( J- }
白飯  100g
& p8 g$ ]5 O- _5 G2 ?" Cwww1.tvboxnow.com雞蛋  1顆
, u, N& j$ w# O) ~5 y& i8 R4 U3 ltvb now,tvbnow,bttvb鳳梨丁  40g
; ?/ x; J" |4 N; B2 R" a9 D公仔箱論壇火腿丁  20g
/ B+ g4 T+ @8 o0 n# Ptvb now,tvbnow,bttvb三色豆  20g
% {/ E( f4 I; L' I3 t) D# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花  8g
5 b5 X: z' }* C5 M. ]3 s3 l, ]公仔箱論壇油  適量 www1.tvboxnow.com6 ]& w6 g/ B! Q* l2 q
鹽  適量
; h( \; K, F+ S3 R5 d, q8 Ewww1.tvboxnow.com糖  適量
: a) t) ?, S  p' F( T, ?0 N5 u7 J公仔箱論壇黑胡椒粉  適量
6 ^8 X* q$ p: s0 e! U公仔箱論壇【做　法】
9 @  t; O' m* O* a* R1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、火腿丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb) z! g: F+ i4 j
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。