) a: L5 z6 }; q2 wtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇4 W( Y. q0 Y- k7 W. d' ]
5 n, u9 F6 D9 wtvb now,tvbnow,bttvb無骨牛小排 200公克
4 B1 q5 i2 h" n5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X0 h6 T F) mwww1.tvboxnow.com洋菇3朵. n D% U4 l, E2 s% y4 n. Y1 p
* |8 a$ |9 t! F2 l. s. v公仔箱論壇紅甜椒3片
- O2 p l3 a. N( L6 S( Y8 K7 ^/ H& e$ v! ]* @/ R( i; a2 j# V& A
黃甜椒 3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V3 L- \; Z1 G. X' f: f# U
公仔箱論壇5 d' k' P6 o2 h3 N
烤醬：
5 o3 h, ?0 x- ?; c0 V7 N9 Q% H" @www1.tvboxnow.com牛頭牌燒烤醬 3大匙
4 p, U4 x. Q7 I' N0 Kwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com# ^: |( _( Z% T5 O; f/ l
孜然粉 1大匙: b1 d- ~5 G$ I+ L$ q
1 s2 U0 Q% Y, [4 J J9 O- b
米酒 1大匙
$ X8 l2 z! ]0 s C& W0 T4 itvb now,tvbnow,bttvb
6 \6 B$ E( z1 Z: |; R; `- q& y9 Pwww1.tvboxnow.com【做 法】
, w, u5 b6 F$ }% V5 X- s8 V6 o& l4 N" i
# Y; B( M9 A2 n) Y, c" f- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
$ H+ I, Q9 f4 n; p, utvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1材料間隔串成串備用。
6 R8 T4 x3 w' |3 s公仔箱論壇3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。
5 i- j6 M1 h) F! r w( L' W公仔箱論壇4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
* O2 M& @; S- V8 Q6 e, g* f# v! Pwww1.tvboxnow.com |
發表於 2011-12-17 02:54 AM
| 