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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb* w- p# J3 {0 m
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無骨牛小排 200公克9 I; V# \! S$ V/ g% B
8 i- y, d1 F; M8 j0 M) r9 Y F9 Kwww1.tvboxnow.com洋菇3朵' R2 P) ~) L! J( S
0 c: G" J7 s' l. I- {8 e紅甜椒3片6 s1 q# y9 U& x) R
( I, z$ G) [- `+ \) ~6 j! \黃甜椒 3片www1.tvboxnow.com& j0 d4 H# R6 a
/ g, N7 M$ N4 S1 ewww1.tvboxnow.com烤醬：www1.tvboxnow.com1 J7 d6 \' b6 S; q5 L
牛頭牌燒烤醬 3大匙- S, Y B' c( x4 R
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孜然粉 1大匙
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5 F) m1 k0 D* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
4 b) G" w- G6 P+ o" f6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( i5 p; E% Y5 l- @4 B6 H
【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
# | r( {& @& i( O' O, _' X4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1材料間隔串成串備用。
: @& s1 L1 y# r% e% n& I5 C3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。公仔箱論壇7 x, _. m' D& K, O
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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