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[中式食譜] 清燉牛腩

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【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb& w2 v( @; D7 s4 a9 H

1 u+ @) ?6 z9 Iwww1.tvboxnow.com牛肋條 300公克
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白蘿蔔 100公克tvb now,tvbnow,bttvb! T. v& M  s' B/ b  I9 _8 r6 O

+ H, K( J( E/ p" y* `- I# R公仔箱論壇 30公克
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2 z$ ?) L' n2 n* l* W6 p" vtvb now,tvbnow,bttvb花椒 1茶匙www1.tvboxnow.com  P3 q# ~9 a- ~' V8 T

, d- r: p$ m0 a9 h% J6 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粒 1/2茶匙
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700㏄www1.tvboxnow.com. Q6 E: {% j$ n  D: n9 C4 T* \

$ c2 d* s- S$ g1 r2 pwww1.tvboxnow.com【調 味 料】
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1茶匙公仔箱論壇$ W$ D5 H* U5 W8 ]

, ?( q* r3 c) W5 H" L" Fwww1.tvboxnow.com米酒 1大匙公仔箱論壇* S% d3 q# |, V, X4 x7 a

( w& Y; q2 v9 b" j公仔箱論壇【做  法】
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1.牛肋條切5公分段塊,放入滾水中汆燙、撈出洗淨,備用。5 q2 u# `) @6 q4 F- k% S) G* u
2.白蘿蔔去皮、切滾刀塊,放入滾水中汆燙、撈出,備用。
, s& ?8 ]2 K" i+ m8 R4 _- Ctvb now,tvbnow,bttvb3.薑切片;蔥切段;白胡椒粒用菜刀壓破,和花椒一起裝入滷包袋中,備用。tvb now,tvbnow,bttvb# Z0 O8 Z/ S6 ?- w; m% W, V4 u
4.取一湯鍋,加入作法1、2、3所有材料,再加700㏄水以小火熬煮1小時,續加入調味料再煮15分鐘,起鍋前撈除滷包袋、薑片、蔥段即可(盛碗後可另加入香菜搭配)。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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