
$ v; j# O8 X6 e. \tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】公仔箱論壇. M; K4 W! w' I% ~ |& c3 b% T

. T# G! i; E7 n6 t* E& [豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片
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4 Y" T' S/ f4 @7 Z芹菜 2支% z3 D+ o( f9 E( C
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青蔥 1支
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蒜頭2粒1 l5 Q m1 Q/ ~: z# R
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沾料:
M% e* { P4 _麵粉 3大匙
: D6 e* A+ L2 K) ]% Z! G% M# CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U$ r/ N" G5 G: e5 @5 q1 a* k; t
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" z, H$ L& `0 `. }- s% g p白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許www1.tvboxnow.com7 b9 Z7 q, C! a$ T6 m

1 ? m7 i/ H: \% w2 [( ^( G( z【做 法】
2 F @8 H* w3 N. ]8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇6 M5 k+ A9 |) w4 m
1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
, S+ m) [. }. Z3 I' zwww1.tvboxnow.com2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
$ K. N( N) J( r4 C) [" _+ p# m- {3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。
3 E4 [. H* M: P/ X5 w+ Ltvb now,tvbnow,bttvb4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |