材料
" M* }) `+ y! o/ f- @& ~公仔箱論壇 600克牛腩 230克馬蹄tvb now,tvbnow,bttvb( d: k4 P6 \+ ` N0 G
150克豆卜 1/2粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb& a0 z. c6 N4 @+ Y* e
4片薑 4碗清水tvb now,tvbnow,bttvb4 h' T! p4 P9 U+ v: P# H R
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7 l( z) G. K G4 {9 v' Rwww1.tvboxnow.com調味料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- g+ |* q# }2 m. @% J
2粒八角 1/2湯匙蠔油
5 h8 Z) m2 q* {! c. i8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D1 l! j# S2 l
1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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! ^/ Q! `2 k$ p2 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
0 j" Z- o" N: L- A" M) d! k公仔箱論壇 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
0 f( I( ^: P; F7 gwww1.tvboxnow.com2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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