材料
# o0 R" b" l5 ^/ j$ l7 A3 {9 l公仔箱論壇 600克牛腩 230克馬蹄
* z7 z$ V0 i$ R' `3 U7 ~6 B150克豆卜 1/2粒蒜頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! b4 f6 c+ e4 R. w, m
4片薑 4碗清水
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調味料 8 E( e* U7 I6 Q; L. O/ `6 U
2粒八角 1/2湯匙蠔油
; w, R2 |* X/ u o4 k公仔箱論壇1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
% a* n7 \% F( [1兩冰糖 1湯匙紹興酒www1.tvboxnow.com- N3 \: c0 I. b6 v
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做法 公仔箱論壇+ T; X) t5 J7 r+ t, w* G( X
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨公仔箱論壇; N1 c' j7 \# ^
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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