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* O+ E/ O" \; ^2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 2大匙* Z& c6 h2 B8 d: U4 L1 X4 ]5 f6 @7 D
4 {3 E: t; a1 J+ Q* W5 J8 L公仔箱論壇白胡椒粉 1/8茶匙www1.tvboxnow.com5 v* Q- Q: B7 t# h" x4 ?
6 T- ]" o( T1 f/ {, T9 a. X$ @! Iwww1.tvboxnow.com蛋皮：www1.tvboxnow.com/ J x, V% L" `/ Z& j# V
雞蛋 2顆; n& V$ [2 U( i# a5 }
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鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b$ H. ?3 V9 O+ z
7 A; x, K- X. Y; i) k) oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb: q( |4 u8 m& ~" c" R- p
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1.將白飯放入大碗中，灑上約20㏄的水，用大湯匙或用手將有結塊的白飯抓散，備用。
$ y% h4 P8 K$ z9 ^公仔箱論壇2.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油，轉中火倒入作法1的白飯及青豆仁，用鍋鏟將飯翻炒至飯粒完全散開，再加入蕃茄醬、白胡椒粉拌勻，持續翻炒至飯粒均勻上色後，熄火取出，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ W' E! t( ^$ t
3.將蛋皮材料的雞蛋與鹽混合打勻，備用。
4 u/ A: R; X7 ~' ~. C4.加熱蛋包飯專用鍋，塗上適量沙拉油，轉中小火倒入作法3的蛋液，均勻搖動鍋子使表面都覆蓋上一層蛋液，凝固煎成蛋皮後，中間包入作法2的炒飯，再倒扣至盤裡即可（食用時可依喜好淋入適量蕃茄醬搭配）。 |
發表於 2011-12-24 11:50 AM
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