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6 o& C3 x# c9 X' |6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚肉 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G! w, e$ d# h# J) V
' N2 k! b7 v! D/ H) C7 ?公仔箱論壇紅甜椒 30公克
* a2 K( V) B5 w/ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B2 n2 P5 E( Q
青椒 30公克
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洋蔥 20公克( e( P+ L1 _& u B- y+ |
. N: [5 E& G$ p$ a* _0 l蒜仁 15公克
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% i9 U2 J0 P# N w, [ h7 s7 X【調 味 料】
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鹽 1/6茶匙
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雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇4 w2 T" K% }) r
. o$ m* q; ~# v0 V8 v6 I細砂糖 1/8茶匙公仔箱論壇* a; t+ i( J" X1 K# A3 ]
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黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O6 [9 A: X) n! E0 Z; P- ~
, |$ S' k# M3 U$ `* Owww1.tvboxnow.com米酒 1茶匙www1.tvboxnow.com5 h- S; n* {' x% R& G: u
4 h2 T3 e9 F+ b: U公仔箱論壇【做 法】
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) F4 C8 @) g! a; k7 ?/ E/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。公仔箱論壇( _1 U( G! M- Y- z3 e N9 e7 A( x0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b# Q" [7 x8 M9 N: o4 E- c l9 |
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。www1.tvboxnow.com( S, v3 i$ h F. g% [. c
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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