[中式食譜] 甜椒烤魚片

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% f) _% _4 a6 r9 p4 Bwww1.tvboxnow.com【材　 料】
6 U, S& _9 B8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 k# w. G9 A* Q4 B  v
鯛魚肉 200公克1 W' \& L+ ~& r$ |0 P5 q
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紅甜椒 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h. l- ]2 @# V/ A) O' k1 d

; Z; S3 U" z% ?* wtvb now,tvbnow,bttvb青椒 30公克
! j, L+ T5 I/ b+ d5 u6 v6 c2 J公仔箱論壇
6 G! R3 ^: `2 x公仔箱論壇洋蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b& [9 s% r8 N/ K( {- d' ~6 T% O

9 x& J3 B8 ?  r8 z# Z& [tvb now,tvbnow,bttvb蒜仁 15公克0 ]+ T/ P" }5 M. T7 A
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【調 味 料】
* a- u6 t8 C9 W6 X0 n3 g( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g  J. h2 s% K/ t0 L; X1 F8 Z2 m7 {
鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% g) ], @7 Q% a- q

# _; t, F8 W% T4 L! \+ D公仔箱論壇雞精粉 1/6茶匙
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細砂糖 1/8茶匙
! h. P3 g- o' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( G4 o5 ?7 P# Q0 \! |- L0 G黑胡椒粉 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^) p! M$ L$ I- O4 }6 n4 G* a* Y
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米酒 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y) X) I' R1 p: O5 y  V2 r

! g; Z+ m+ g: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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, b' |: F, x) f0 ^" V8 U- m9 }- t2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。www1.tvboxnow.com! R2 f2 d5 o  ~+ e
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3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。
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