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" F$ i) J7 l" D$ Q# N8 A0 U蒜仁 15公克) P, ]) n* T2 u: `% {; j! @ Z
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鹽 1/6茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 A7 q8 I- Z0 S& }
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細砂糖 1/8茶匙www1.tvboxnow.com) k" {2 }% y* z) R
+ ^8 \$ v( ~4 Q+ ]7 T黑胡椒粉 1/4茶匙
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米酒 1茶匙+ u5 @5 z; B" q- x4 |/ x% y
& o6 {$ g6 j6 t: m! U/ V. r2 y( H$ vtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。
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2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。www1.tvboxnow.com. {" r9 e& C$ z
7 u$ j' K- s# d B. ^* j3 M$ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。www1.tvboxnow.com& d _; N4 O. D7 e' p) P- I
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發表於 2011-12-24 11:51 AM
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