 $ |! l. ?. ^: V! w5 [
【材 料】
9 o0 }' x9 u0 |1 j- Y4 d公仔箱論壇
' ~7 x+ |9 d/ @; U" m2 D# M& ^tvb now,tvbnow,bttvb油魚 2片
+ b7 p$ o) B4 H" v
2 C: K/ \- D e+ o7 J7 y【調 味 料】
A; D3 L. f H/ b( ?1 [, c% v: h# W9 c8 f. @1 L8 C3 f
薑泥 1茶匙# t6 V2 l% P0 A; o: J+ V2 J( o
% s$ d; w( e% n6 K- S4 p( B/ k$ htvb now,tvbnow,bttvb細味噌 50公克1 t6 a8 P# |" \+ k9 C. s- U! Y
+ o3 l" b- I5 ^( u( p4 I+ g/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
/ |& h$ z2 \% j% J' p+ {# Y4 ?: T& A7 E7 L) T
醬油 1茶匙. ^/ ]; ]7 C; ?$ z( k: P
www1.tvboxnow.com. k& |) F2 Y/ n- d/ l/ ^
甘草粉 1/2茶匙. E. P6 ]5 B& a* F% @: f% c
; x& `% J4 Q9 y% C" k$ A- c. Vtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1大匙
3 {' k9 @' B5 T6 O) |& p- {9 stvb now,tvbnow,bttvb# k" P; [( e, n1 L' v3 Q; Y
【做 法】
" ^! B: Z9 y9 l* r3 Y* L
5 j* ? l/ B# g% |/ {& ^, j8 ]1.取一容器，加入所有調味料一起拌勻成醃醬。
; K* s, a: P7 [公仔箱論壇3 @0 I3 t* W% C1 V
2.油魚洗淨後用紙巾將魚身擦乾。公仔箱論壇# |( X0 B# ~* Q. Q
2 R S" N- D! r/ ]7 j5 [3.將作法2的魚身均勻塗抹上作法1的味噌醬，置冷藏櫃醃最少1天。公仔箱論壇5 m. l! ~" t6 g% J% d: [7 O M
公仔箱論壇1 X: r6 i1 U4 e, U8 z0 j
4.將作法3的味噌魚取出，抹掉表面多餘的味噌後，平鋪於燒烤盤上，放入微波爐中。
( u u% L) x: D: x. y& ^* e3 T/ E) m1 A/ x K4 @
5.將微波爐調整按鍵至＜薄塊燒烤＞鍵選擇﹝單面﹞功能，時間設定12分鐘，將作法3的味噌魚放入微波爐中，重量設定為200公克後，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h& z: l; h. W2 e
|
發表於 2011-12-24 11:52 AM
| 