$ o6 o7 c# \8 {# j3 s【材 料】- j. V( t. ] H6 C! Z
# {, p' x- d8 p8 X1 |tvb now,tvbnow,bttvb油魚 2片www1.tvboxnow.com( X* P6 X2 Z& h, K3 q+ U$ R
/ I6 g% x2 ?: }3 V* I9 o% ~7 w' F) mwww1.tvboxnow.com【調 味 料】; q3 ]) e5 Q1 w/ v" ?7 N" p
, B k: Y4 h& J# j. u薑泥 1茶匙
8 r- N* u# D" b2 y/ U2 fwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com% v7 g% v, A) L+ ^* {! j; Y; w
細味噌 50公克
/ a0 z1 q- S5 I: J1 k! ?公仔箱論壇
0 \0 h" R' b0 H: Y% j. r4 b米酒 1大匙
2 K1 r( Z1 `9 s3 nwww1.tvboxnow.com; i8 u: O" V" R+ r* o+ T: x
醬油 1茶匙www1.tvboxnow.com/ J- K, I- ?4 _, ]$ U
; E" {1 S3 f) k* M% h3 z
甘草粉 1/2茶匙公仔箱論壇8 @4 m* k% k5 B! ?! g& \5 i
* r G/ [0 N2 x: t; j細砂糖 1大匙www1.tvboxnow.com8 g2 H; s" t$ n; p }- _! ^
# J* i0 A$ l' [1 J5 ~- {
【做 法】公仔箱論壇9 q" o# O3 ` L, A* u
! I2 s. h7 `) x6 Q: I1.取一容器，加入所有調味料一起拌勻成醃醬。
7 i+ N& m6 i9 Y! b$ h. X4 S7 i% bwww1.tvboxnow.com* G$ Q+ q. w3 T; d7 }, ?& O% H
2.油魚洗淨後用紙巾將魚身擦乾。
0 E g* U" W! ^2 k; ?) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, K! o1 _/ ~$ ]
3.將作法2的魚身均勻塗抹上作法1的味噌醬，置冷藏櫃醃最少1天。: n7 ~+ x. P: C+ _9 z
3 u% [! d# v* h, o/ zwww1.tvboxnow.com4.將作法3的味噌魚取出，抹掉表面多餘的味噌後，平鋪於燒烤盤上，放入微波爐中。
, L+ v2 S( _1 j' Cwww1.tvboxnow.com
6 v' |3 q1 y0 e2 T6 O$ ^& G公仔箱論壇5.將微波爐調整按鍵至＜薄塊燒烤＞鍵選擇﹝單面﹞功能，時間設定12分鐘，將作法3的味噌魚放入微波爐中，重量設定為200公克後，按下＜開始＞即可。
$ N) w$ @: M2 K0 v公仔箱論壇 |
發表於 2011-12-24 11:52 AM
| 