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[甜品] 銀耳蓮子粥

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【材  料】
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白米 100公克www1.tvboxnow.com* t4 U7 \/ w: I& |+ q$ J

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蓮子 40公克
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白木耳 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B% |, I& S8 [) S1 b. e3 N
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  z! R; ~9 d+ I: X+ A  O4 r( m黃冰糖 70公克
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【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。8 A: f' P9 O* t9 [2 |6 B$ I

. Y6 a' R' m* S" V- L$ c! H6 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。
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3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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