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[甜品] 銀耳蓮子粥

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白木耳 10公克
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8 u( c4 K: D( M: M9 b( rtvb now,tvbnow,bttvb枸杞 5公克
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黃冰糖 70公克
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【做  法】
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1.白木耳洗淨,泡水約30分鐘後瀝乾水份,撕成小朵備用。
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2.蓮子和白米一起洗淨瀝乾水分;枸杞另外洗淨瀝乾;備用。6 C8 u) P3 f5 C9 @% T
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3.將蓮子、白木耳放入電鍋內鍋中,加入水拌勻,外鍋加入1杯水煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,再加入白米拌勻,外鍋再次加入1杯水煮至開關跳起,再燜約5分鐘,加入枸杞和黃冰糖拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^; {+ I+ _# H% C, E. l; x5 G
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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