材料及份量:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S! h2 O" f' e3 m4 o5 m/ I
牛腩600克公仔箱論壇* R" N% y, B3 M7 [$ ]+ i
蓮藕300克; h j$ i6 b3 I# |" Q8 h w: J
薑2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g- Y. }0 d% o9 s, h, F+ Q
清水適量7 I: \9 h5 r* x
冰糖3塊
- a9 K, W5 A& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柱侯醬適量公仔箱論壇1 u) v' `/ s- f8 H4 l6 U/ @! Q
蔥絲少許www1.tvboxnow.com+ |# m; ` P- I* O! O# n
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& ~3 j5 M; z& ^! [: E9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:4 {6 i0 o. S6 n* Y$ h8 m+ b
4 `+ S/ [$ w, B" [8 h7 }$ z4 ~1. 將全部材料洗淨。
! t. ^6 q5 W. z1 o4 O' W公仔箱論壇2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
3 f1 Z( s' |" @2 e$ Uwww1.tvboxnow.com3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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