[中式食譜] 蓮藕牛腩煲

man19822

材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb3 L4 a6 O# j* e* t  V
牛腩600克公仔箱論壇( j8 \6 K3 h1 I( j) n
蓮藕300克
% x0 a9 y! Z, i" W! l9 `薑2片
# F7 a' x6 ]8 h7 |* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水適量公仔箱論壇1 _# E3 P( W9 y, x% c0 N2 h, [
冰糖3塊www1.tvboxnow.com  W; M* o8 x3 c. B$ Z9 L
柱侯醬適量tvb now,tvbnow,bttvb' V* x6 B9 G6 h7 A
蔥絲少許% r# L$ _1 p/ n$ K+ D

4 z! w% e  E% o8 m6 S) r3 Z5 p8 T; F+ {$ T( c8 y. L
製法:
+ C4 a- M+ o' ?3 f9 o$ F4 ?4 j" N* Hwww1.tvboxnow.com& {) T' D& Q4 I/ u
1. 將全部材料洗淨。
( c$ r( t+ w6 p3 M. W1 b2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。
2 _/ y4 u- Y4 e1 F0 n& M# o8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。

joeybibi

thanks for share !