材料及份量:
3 K7 _; U& z* u5 b& Otvb now,tvbnow,bttvb牛腩600克tvb now,tvbnow,bttvb! e* D# ]/ T5 N% [. _! G' d" d
蓮藕300克
3 S! s8 n+ @) a7 qwww1.tvboxnow.com薑2片
% r# V& z! N' Y; H清水適量公仔箱論壇1 D( `0 B% V5 E2 C5 X7 }" i
冰糖3塊
9 b- j" a% q, z柱侯醬適量
* g7 Q2 Z- U0 w9 R3 V$ p公仔箱論壇蔥絲少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g, f* q$ L+ d7 _) G
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a3 P5 K' H4 G$ N$ u7 k) a
製法:公仔箱論壇; i% R" R/ q" y* O) K9 A
: X5 Y1 d o# u% x, |8 ?公仔箱論壇1. 將全部材料洗淨。
8 j) ]+ I0 Q& G. F8 |& w, r5 R* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛腩汆水去腥味；蓮藕去皮，切成小方塊。www1.tvboxnow.com! j+ R: ^* K" C, \* s K
3. 鍋內下油，放入薑片熗鍋，加入牛腩炒香，倒入清水及調味料，用大火燜10分鐘，加入蓮藕塊，轉小火燜至牛腩變軟爛，撒入蔥絲，即可品嚐。 |
發表於 2011-12-26 11:15 AM
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