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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb! O6 u6 @, o; w; X* {* _% o
( ~* G/ ~" Q2 Z2 o6 ~1 Nwww1.tvboxnow.com魷魚肉 200公克tvb now,tvbnow,bttvb7 _% F y- s, f! y3 f r
; E; x% W7 w- A薑 20公克4 C) p: J2 ]; F+ o3 X/ @7 G5 a
. y; X/ ~4 m, p* i# Vwww1.tvboxnow.com黃甜椒 40公克
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青椒 40公克
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【調 味 料】
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& }6 [2 R1 K3 h% L" HXO醬 2大匙
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# ]* l, i6 w- Dwww1.tvboxnow.com鹽1/8茶匙
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( P$ J9 k+ l2 K公仔箱論壇細砂糖 1茶匙
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9 m9 f+ Q2 q! B$ ^; `) n- T4 Q' b: Ywww1.tvboxnow.com米酒 1茶匙
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太白粉 1/2茶匙
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香油 1茶匙+ k3 q8 G. T* p* d% p H; }2 Q* l
/ l6 `; z/ }9 `4 B& {* Wtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】5 z% e6 ?# B' a( G2 x8 c
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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& ]( I# v1 M8 a {- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。tvb now,tvbnow,bttvb3 Z0 v2 G& t" x( |
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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