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9 c% u5 I. h7 f# J8 o: htvb now,tvbnow,bttvb魷魚肉 200公克
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( Y* A3 H8 A, k% c! O6 ztvb now,tvbnow,bttvb薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb- ?$ ]- K) h1 _" }, k3 @" K; k0 L
# c6 ~+ v+ y. b9 {2 p0 p: T+ B黃甜椒 40公克
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青椒 40公克www1.tvboxnow.com' A, k: ^+ }6 Z
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【調 味 料】' R1 N; P3 s5 }7 B( c7 S: Q
$ H1 R5 m+ ^6 U" \0 K公仔箱論壇XO醬 2大匙
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' J- \! q& k3 e7 j1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1/8茶匙, i( F. G3 u& W* \ i- |& Z/ j: o
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太白粉 1/2茶匙公仔箱論壇9 g- T. a- I; Z; `' N. N$ m
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1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。公仔箱論壇' P3 D: a$ ^ ]- F8 q
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2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。tvb now,tvbnow,bttvb+ I6 V9 M! H$ \4 Q
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3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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