$ X! |* c. [7 U% N9 ^2 S) o【材 料】* a) d0 U8 H+ z' u0 {
S% v) Q/ Q: g4 c* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚肉 200公克- F9 q( F+ |9 {. W8 s1 `! Z# z
/ Q* T" k% D2 v& H: N" k薑 20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 w, U" m% c: l/ ]0 X2 L
1 C: u8 N' Y+ r H3 {1 S黃甜椒 40公克
3 }* v) b2 P6 Htvb now,tvbnow,bttvb' n( F5 n; p9 Z) |* I2 l; }4 h
青椒 40公克6 M Q* ~( s- w/ `0 Y$ u ?' _
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【調 味 料】
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7 X/ b3 x( p3 p0 h2 |: Rtvb now,tvbnow,bttvbXO醬 2大匙公仔箱論壇( _/ T5 j4 C7 K* l% J
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鹽1/8茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& m. E/ g8 Z+ V5 c
) @( o8 v9 n3 w( ttvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 1茶匙
7 ~/ d: u$ Y' `1 N: r' y& ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, q1 T4 {2 |, h8 H
米酒 1茶匙
# N2 b' P) c5 S+ q# W. b公仔箱論壇www1.tvboxnow.com: v7 D% f) S) h7 g+ N! M
太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n0 E. |6 `5 x! a
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香油 1茶匙
. R/ T# ~8 {+ M `: Ewww1.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S3 o% ^5 H' e7 t9 p' j* C
【做 法】
( m$ Q) n% z* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" P9 R3 Q( k( K A1.魷魚肉洗淨切花，蔥切小段，青椒及黃甜椒切小塊，薑切末，備用。
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) m6 c$ d' A9 [6 H5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料及所有調味料拌勻後裝盤，放入微波爐中。檢查水箱水位。
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# V0 T' K4 j" a. c3 w k" X公仔箱論壇3.微波爐按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定4分鐘，按下＜開始＞，待烹調完畢後取出拌勻即可。www1.tvboxnow.com1 }, |. n* O3 p8 S
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發表於 2011-12-30 11:35 AM
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