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[中式食譜] 黑芝麻拌四季豆

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進口四季豆 150克、白餐酒 1湯匙、鹽/黑椒碎各適量、黑芝麻/油各 2茶匙
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做法
* k) x9 \: h/ G  B+ \) Z, q1.四季豆以手摘去頭尾,洗淨後瀝乾。
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2.黑芝麻磨碎待用。tvb now,tvbnow,bttvb* I7 p2 a% ~# H4 O
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3.燒熱鑊加油,放入四季豆略炒,灒白餐酒炒至豆軟身,加鹽、黑椒碎調味,灑上黑芝麻碎即可。 公仔箱論壇6 |; f+ [9 g9 Q$ i2 @: c
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可用一般常見的粗身四季豆代替,但要先以沸水略灼才炒,可縮短炒豆時間。
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