材料
9 m; B" X' ]5 c+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
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% { ~" d) ?' Y% `, F& V做法+ m6 z0 A) e9 b* T) L$ h$ V
1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。6 X4 G3 i7 g* |2 g$ n" D/ k9 Z
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2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。公仔箱論壇0 i* t3 J& d* H, {
& V9 l2 O. S" e+ J% s4 V, ^: E4 H2 e; E公仔箱論壇3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y3 G8 y. J- y1 N7 o
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貼士
1 ]- L( f) [) i! U- Atvb now,tvbnow,bttvb可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。www1.tvboxnow.com4 A/ G5 a! x6 L- ]
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發表於 2011-12-31 05:49 AM
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