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【材 料】
- y. \) j, O' Ttvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇% F" C2 F. D g9 A; `
蛤蜊 50公克
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蟹腿肉 30公克www1.tvboxnow.com, Y( Z; ?! E3 p0 N1 z$ u9 O* L
: H0 w- P! l8 B3 a- C3 Gwww1.tvboxnow.com青花菜 30公克www1.tvboxnow.com0 e: v, l; O! ?) R
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薑片 5公克
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! b p; w0 C- p0 B$ H' m/ w公仔箱論壇紅蔥酥5公克0 a$ O9 k1 L: _1 @/ i
6 ?! ]2 Z4 s. r/ Z, ^tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
' e) i; f7 l$ F3 a/ j0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 n; F L+ `% A/ Y; f9 ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1茶匙
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雞粉 1/2茶匙
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細砂糖 1茶匙公仔箱論壇( ?' M5 t% X$ ]7 O( {& g. ^
" Q6 x. G! R+ p( T1 l% W {% e5 y; |公仔箱論壇米酒 15㏄1 y( B$ Q% u, Q) ^) m5 l
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胡椒粉 少許www1.tvboxnow.com2 [4 ~$ h! E4 z+ K5 Y1 B1 s
/ A7 Y# l: U9 g9 p沙拉油 15㏄
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【做 法】www1.tvboxnow.com' |9 ^' w6 p& _: Y1 N
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1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
9 g" Y. @$ g" x8 Q6 I1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
/ b/ U0 |/ }1 L/ U" g公仔箱論壇3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。! F5 B9 N' _" Z1 [
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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