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【材 料】
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. p- M8 H5 S+ S+ qtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 50公克www1.tvboxnow.com4 o% C# Z+ `. c6 J
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蟹腿肉 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u& P! {& `/ x1 P6 K& Q6 f
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青花菜 30公克
5 i1 x% Q+ [' ]公仔箱論壇, s1 K4 I8 a2 Y8 V- i; \
薑片 5公克
2 D4 h6 W% Z* m2 h+ w4 S, Bwww1.tvboxnow.com
* _# z$ m: Y. o- u/ H紅蔥酥5公克# L0 X5 |- r( U k/ U8 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n& x6 t9 b9 l4 }* p7 U6 e/ d
【調 味 料】! R5 u% L: k' c8 {) c
- W+ y# V' S& c" i公仔箱論壇鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w2 |& V0 L2 U" j( Y
公仔箱論壇2 N9 [$ E% a, [! m( }: I$ K6 N
雞粉 1/2茶匙
. K: H" {5 U9 E& o" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 i8 F) k, O; }- g細砂糖 1茶匙
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米酒 15㏄
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* @8 ^7 o, c7 S& D ~( s& g! u' M# g胡椒粉 少許公仔箱論壇8 S3 u' Y m1 K* p
& R7 E9 G+ d' ~$ V* ~6 l/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙拉油 15㏄公仔箱論壇4 `# }2 t# m" ]
u/ Z- C5 _% c1 ]tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1 V* ~; J r$ U% d8 L) @# b; I1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
C( T' n5 G$ I# \! Q8 k2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
" ` U( b+ @0 _0 J! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k2 t: T- E' v" n3 X5 S$ [* Q, X
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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