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【材 料】www1.tvboxnow.com3 Y+ O5 E3 p9 W4 O3 v0 _
; g5 Q7 _. s9 O; L; {& i: c( u' Zwww1.tvboxnow.com螃蟹 150公克
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% N, b6 N' z/ Q9 Y5 k7 Hwww1.tvboxnow.com金針菇 10公克6 D' r" g8 D: c# u3 @0 p
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6 N( ~6 Q3 }% P( m【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ J" U( @ J. S" Z" ~' d9 O
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" Q8 T0 E" i% c9 g" h) ^/ B【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ P; }! v+ o4 r% _0 E
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。www1.tvboxnow.com% t* y: Q3 W: h' x
+ |! A6 o; S& t- ~公仔箱論壇2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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8 v) s9 ?( U% {' a0 }tvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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, J3 Q8 F9 v9 e, L+ D4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。- O! V7 D$ |% f7 l+ b1 D f! m
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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