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/ _4 f) H/ S- Y) B; Fwww1.tvboxnow.com【材 料】
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1 {& T, g3 _4 p+ q+ H$ y, y& utvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克tvb now,tvbnow,bttvb" \9 y& B( u# q# p
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金針菇 10公克
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, {1 O/ T1 i- R9 Y9 |6 ~tvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片tvb now,tvbnow,bttvb, n, B3 m f, }" B: \2 F
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雞蛋 2個公仔箱論壇- \; e2 A% p1 l8 [3 b" h
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y6 r6 u/ }: w
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細砂糖 少許& h2 ~# ^! _/ U$ h3 i( n
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水 200㏄tvb now,tvbnow,bttvb: P0 U7 Q O7 o+ l; \
$ L5 D& ]) L7 A% C# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.鹽 少許
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米酒15㏄: J3 a$ W ~' p& O) l2 B: P# p
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雞粉 少許
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【做 法】
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; o" N' J- Q# W3 i. @1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l5 E5 t0 N. S1 q3 V
6 w0 A; H: A0 W2 q公仔箱論壇3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇, t5 x1 H; k' S, g' V: M3 I
5 X7 D/ {* J# {4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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