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, A ~# _# g1 ^4 A$ z$ h4 G$ ktvb now,tvbnow,bttvb【材 料】www1.tvboxnow.com3 O/ C6 H( Y- G# M6 C4 }* M
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x. o s# J" x8 t1 Q' T
螃蟹 150公克
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金針菇 10公克www1.tvboxnow.com) k! i& H0 G- e& ~* m E# j" {
) O% K( g& Q/ w; P0 l0 Ttvb now,tvbnow,bttvb魚板 2片公仔箱論壇# }5 A: K0 D- i; _( R3 P
8 f3 ?( B. Q5 H% `' jwww1.tvboxnow.com雞蛋 2個tvb now,tvbnow,bttvb& P: b3 b# O0 Q+ M; h/ P
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙
* [0 } i% [2 b6 atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 }3 @2 P; T3 ^3 ?
細砂糖 少許
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, X1 Q! l: ?1 i. ?3 `tvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄/ {" H! b9 X' u7 {' Y
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B.鹽 少許
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米酒15㏄www1.tvboxnow.com; ~4 E- P1 A) P& o( s9 o) S7 G! f
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雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V+ n+ t% n% \# B5 d$ p" L
* r; C3 v: L% y" f4 R otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
2 _" e) R8 r2 {( }% F/ \( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {( L% O. U; e! p5 R* q: Q1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
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$ T3 R; I# h" ~; q2 [' F0 N2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g/ O& x- W5 q0 V9 P. B
8 x5 {3 n" U' r+ H* N; l' h' Fwww1.tvboxnow.com3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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