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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 f" F( F4 ^# ?" z; u
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 f) n7 s8 l: N
螃蟹 150公克
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1 ?! g$ M3 F4 ]+ @' f金針菇 10公克tvb now,tvbnow,bttvb* G2 Y, l& S* U' F, @1 ~* k
n B6 K% F4 M* R魚板 2片
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' h' g7 i1 F* q% ~. L7 @( jtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 2個公仔箱論壇8 p, C0 O/ a9 J2 {8 P3 F' M* q/ @2 |
# _. Z9 @3 O1 b5 \! z; m9 b6 etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙
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細砂糖 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S, v4 `5 {( T
/ x. d) h! k- h* [$ v- W8 X5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 200㏄! Z0 _& E u/ h% a s0 \2 K
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B.鹽 少許www1.tvboxnow.com6 P p% f7 ~- ]; o
|' W. C" a$ K" B3 Z6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒15㏄公仔箱論壇/ d' w) G( N' h* u/ a! h
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雞粉 少許www1.tvboxnow.com% L' |" j* P( T+ \7 w
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【做 法】
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1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z4 l& z* y. a c3 }
: N$ b8 Z7 p) Ewww1.tvboxnow.com2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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# z5 o. j/ J m7 O0 Z! T4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇, k4 {4 }& p6 Z- r/ ^5 c
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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