這八種東西少吃比較好
- {3 [1 x* J) Z9 i; ]5 q. \(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，
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5 k% c" k+ a A. T" q: ^ 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。www1.tvboxnow.com( C: }1 D5 b9 t
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* E0 L; _4 S4 }% x6 W/ ^(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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4 X6 h Q4 k h/ v; xtvb now,tvbnow,bttvb 以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb. b' f/ n$ g$ C! N1 w/ _2 T* h
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(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇# P, d: B d& h
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，5 w* ]/ A+ C. p" R: N
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
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0 i8 E& f1 X+ e& F- B7 ntvb now,tvbnow,bttvb(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。公仔箱論壇0 `( C3 }0 x. z. k2 E
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(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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