 公仔箱論壇. d; Q1 G& Z& \; W7 K) u* x
tvb now,tvbnow,bttvb. _6 w! _, s, Q) R0 R
【材 料】
r; B5 l% r- K公仔箱論壇
) G' I9 e) ]- C$ O. ?( J公仔箱論壇西芹 300公克+ {0 U5 P6 A L3 [! X) x
 . W5 q$ {( o! c, h+ O. D% K+ P
中卷 250公克
9 _' L1 p+ e, y
- i- h$ o% E- ?% L+ R3 otvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 50公克 i. O& i: K( Z) c
* V3 g/ a- T G公仔箱論壇辣椒片 10公克公仔箱論壇/ W% C- p& h' G! U5 U; j& m
公仔箱論壇' ?8 N* s& L5 v" t. K G$ L$ x
蒜末 10公克
E2 i6 k0 ]8 t I/ Y4 d$ [1 uwww1.tvboxnow.com
& c) {& R4 x9 C* g3 J: O【調 味 料】# f3 ^ }* s1 W* e
; z! w# _- X& }. U3 X公仔箱論壇鹽 1/4小匙
: n/ `( u1 ~) G0 W+ A4 Z; q公仔箱論壇
: a2 q: K; T3 q; z$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
/ X/ J* {$ M, {* i' Qtvb now,tvbnow,bttvb) X- G8 x! q5 G+ c7 H {
米酒1大匙
/ |5 f" N" N" c3 ^- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b/ K1 a1 ~, @5 N6 n$ U
香油 少許
' ~* h/ e5 y0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Q+ _: `5 i K2 `7 Z, P白胡椒粉 少許
/ w) u' i6 s5 Q! U# x
- ]* d( U- e* [# T【做 法】公仔箱論壇* e6 i j" p$ x% r! d/ a8 E9 @4 k
3 Z( H K) ` q! |7 q: G5 P) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
. c( t# r S# Uwww1.tvboxnow.com1 F7 Q( u. v+ y
2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。
8 w% B$ H0 k" k( x+ e. M2 K
% `4 ]! [$ x2 z* i公仔箱論壇3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。www1.tvboxnow.com' u Q$ T, h& p) n7 s6 p. [
, T* M6 [ q2 [; i Y公仔箱論壇4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。公仔箱論壇* e p8 ?6 R- z8 O
|
發表於 2012-1-7 10:31 PM
| 