材料
& o1 ], w7 O W& Bwww1.tvboxnow.com蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許
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% l8 @3 s1 Z/ V$ v& f% J5 L3 Pwww1.tvboxnow.com醬汁www1.tvboxnow.com# _$ C/ N o3 c9 W
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許公仔箱論壇1 j$ L+ n& t- Z; ]
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9 M8 C- v( j7 Q0 ]$ E% Bwww1.tvboxnow.com做法
9 K! z1 h# f: q; B- h, u1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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a5 q8 y$ o. `/ B; C, O" x7 ^' o2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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! ~) K8 U+ W' |/ |$ H2 e3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。公仔箱論壇* W* Q" ?0 Y" Z& V( S, |
; u; ^' \; ?; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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0 g$ ^( ?8 f2 d% b, v5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb2 U5 J4 u: ]! M6 u7 U
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 公仔箱論壇' A; A0 F( z- t; ~4 O
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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