材料tvb now,tvbnow,bttvb7 n1 Q4 J, Q) e a" `7 c4 B* P/ H
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許- S$ u& ?) \2 |+ ^( @
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醬汁tvb now,tvbnow,bttvb/ f$ D \( [) Y) c0 D( K( |
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許www1.tvboxnow.com; a0 h9 ]( Y1 {9 b* q$ I
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做法. r" Y, O% h0 x- v9 C. Z
1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。www1.tvboxnow.com% E0 e; d4 |$ k$ R7 y
& ~( Z: z7 S! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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6 P! X0 y3 A. B. U公仔箱論壇3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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# `( D5 `8 x# v: R/ E' gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇* I d& A+ E/ a7 i ~& R
4 m; X" ?# y7 ~9 q. \3 N$ k5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 公仔箱論壇! h. z/ X, `5 [7 ~
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* X8 |% K% g% v! N8 ^: t5 ~+ v" e eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士www1.tvboxnow.com8 c3 }( M% X4 ^: L" i
金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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