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蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q. S% m* G, D; j
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果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許www1.tvboxnow.com1 }* Z; Z: X8 z# B! G0 O
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2 y" f! f k/ j O公仔箱論壇做法
) ], c. S7 E `3 S1 S2 a公仔箱論壇1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。公仔箱論壇* W, i! k: Z' W8 G2 ^
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2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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6 ]. k9 A- v% y* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。公仔箱論壇6 X1 H" A% a9 T: v$ f1 W
* B% {) d/ q& t' Mwww1.tvboxnow.com5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 公仔箱論壇( f( S+ }8 M- U* ]+ k6 o! H, g
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金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 tvb now,tvbnow,bttvb$ @; N4 n Z) k& O
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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