 + M* r% V4 }( W u
材料：
b$ E6 _5 [. J2 S: }7 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青江菜公仔箱論壇' C) ]8 x( ]- _3 r* j8 j6 d& I$ \& E
香菇、荸薺
& j/ \) N; T2 ztvb now,tvbnow,bttvb素翅、芋頭公仔箱論壇# x, o, N! G! [7 ]+ x7 E3 [$ q1 {! E
素火腿、板豆腐. U# p5 R6 E0 `4 s) w$ b
紅蘿蔔、青豆仁 www1.tvboxnow.com: f* R Z/ Z; Y6 d% C* v0 g
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 u7 k( b+ H. V* {
鹽
5 k& R1 R2 Y" P7 B9 G; N香菇精tvb now,tvbnow,bttvb2 f# H& m% Z8 _' T: a/ I5 t
太白粉
5 I7 ^9 ^$ a" V* J! F香油www1.tvboxnow.com" t1 e2 k0 k* v! _/ ^
作法： tvb now,tvbnow,bttvb5 r" L# Y6 L- N$ V4 F
1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。
7 p5 R" W" O, ^% ?% Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
4 o2 ^& _8 ?) i+ R! ?; kwww1.tvboxnow.com3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
| 
發表於 2007-11-2 05:42 PM
|