 公仔箱論壇, _% E7 p2 [: }% E8 h3 ?8 w6 x/ r
材料： 5 X2 m8 n |3 H0 b9 g
青江菜
3 L$ N4 {$ r9 e# T9 M( l8 b8 @. a香菇、荸薺公仔箱論壇- b. T; N: O& \4 ]& w) {
素翅、芋頭; A, H- Y: J- o( T6 [) u2 i7 L% g: q' ?; Z
素火腿、板豆腐
5 Q' E7 {8 B: T9 Y, itvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔、青豆仁
* k7 q6 g) Q3 P$ i% q8 R4 m調味料：www1.tvboxnow.com5 H1 J5 ~+ {; x' z
鹽www1.tvboxnow.com6 Y! j5 x# a' y0 F
香菇精
8 L9 B, _8 Y1 [2 \, `公仔箱論壇太白粉
$ c+ L7 E2 ?6 s+ P) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油
; p0 v7 g. i: F6 h( o% v# xwww1.tvboxnow.com作法：
$ ?5 u4 |( ^" o1 p9 K. H, Ytvb now,tvbnow,bttvb1. 芋頭、紅蘿蔔、香菇、素火腿、荸薺切丁後，放入鍋中炒香後撈起放入大碗中，接著放入板豆腐拌勻後，再加入青豆仁、鹽、香菇精和勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb! n! u. {, @) v) C+ }% O3 k; r' K
2. 蒸碗中放入一朵香菇以及切好三角形狀的素火腿舖底後，倒入剛拌好的饀料，壓平之後，用大火蒸約20分鐘後，取出倒扣於盤中，接著再用青江菜排盤備用。
, A% U9 E4 t# \6 P/ Fwww1.tvboxnow.com3. 起油鍋爆香切絲好的香菇、紅蘿蔔後，倒入1碗的清水、素翅、鹽、以及香菇精煮滾，接著用太白粉水勾芡，並撒上少許的香油，起鍋淋於蒸好的八寶素翅上即可。 |
發表於 2007-11-1 11:30 AM
| 
發表於 2007-11-2 05:42 PM
|