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" \) f0 t8 M/ ~! t公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 t! n A" A, l8 p) z# J
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海瓜子 350公克$ {# |7 _9 e* S+ y7 t
4 G# Y. ?) ~! a9 S4 Gtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 1/2條
\, ~* c4 |8 }5 F( r& Ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 Q. B. f7 h1 s" S" Q) {: ]6 b6 g9 U
蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb/ K! N2 T$ l2 w' |# r0 \" {% Y; h
% V3 n1 B, `/ P5 R) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
# I2 C5 O0 \5 e# N$ Ctvb now,tvbnow,bttvbwww1.tvboxnow.com7 A8 d0 N; N+ X6 [0 v8 l
青蔥 2支
% C" T& J+ S+ a0 g% u8 j: K" L1 N$ Jtvb now,tvbnow,bttvb) \! E' h5 B) J& U# S8 ?* Z# U
九層塔 2支
4 P& f) I0 L2 G* _+ `* iwww1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 ?5 }6 A% c+ p% ~# b
【調 味 料】
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蠔油 1大匙
& T3 T/ m- V2 {$ htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g6 u G- f6 p' g9 V! K
香油 1小匙
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5 s' e7 U% Y7 N* |雞粉 1小匙
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3 f% Z8 y/ S7 E! z) ^" J白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇, i( Y* h8 S' j' h$ n
8 l9 }4 B1 B3 f7 j5 J" v【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?! y$ ~- n' e9 i- E; @+ c
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。www1.tvboxnow.com5 a, N- ]4 L+ h0 M! G
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。公仔箱論壇% e3 \/ l, V" k6 S8 I% }: h
5 m) b* g& q j% a( @; t; }公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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