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【材 料】www1.tvboxnow.com6 ~# B% v2 }# ]- L! r, L5 V2 }
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海瓜子 350公克
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絲瓜 1/2條9 X# B* P$ E( Y, F% \
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蒜頭 2粒
9 e U' _2 B% _9 d( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?1 j& {' Z* Z7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克
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6 c4 n$ Z( T# P0 e青蔥 2支
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: [# r; g4 P/ W/ Gtvb now,tvbnow,bttvb九層塔 2支www1.tvboxnow.com6 M- s( _& ?# j, f) r% H- s+ W, j5 _
6 p! A0 k2 q8 ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】" N& D# m2 t2 d5 \! n+ ^3 x
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蠔油 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {# Z2 ~2 G9 C/ \
/ F& h2 c7 n4 q" S4 z4 c公仔箱論壇香油 1小匙
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3 m, [6 `( P# |www1.tvboxnow.com雞粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 B9 w' V% g2 b# i
0 \/ r0 G+ k* I% n白胡椒粉 1小匙公仔箱論壇: L+ X- @/ R7 [% E
" n4 C6 k) t4 ?% d5 i; t9 dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】www1.tvboxnow.com# c1 W3 b! V' [% F4 |- ~; A
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。# k7 w' H5 s5 T6 h5 {
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。* ?% e: v K, _
4 i: `6 k4 O- U/ X' m* i) z公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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