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【材 料】公仔箱論壇- l9 D+ ` d* r7 i
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鱈魚片 2片
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檸檬 2瓣www1.tvboxnow.com* l* R! r5 p$ R6 W$ v
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' S+ h8 \3 T$ X Z/ ]3 ?# y* f
7 j6 L7 {8 \6 @5 A) |* ], b2 i, x* Z8 \公仔箱論壇味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙www1.tvboxnow.com3 O' g1 o* S' A' T& \3 i
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七味粉 適量
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! \! ]1 t2 d, ^2 j. c7 ]+ a【做 法】. m4 F+ R- y: o1 X- X
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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: v# I% x" Y5 K A! X! V2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。公仔箱論壇/ S( |: u6 x/ \& m. }2 ]: ]5 _* t
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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: L( N- c& x- m. y4.取出撒上適量的七味粉即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g8 b- ]0 w# r" N* C! I% h
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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