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4 c. C4 W) a8 i4 x, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片2 I- ?* R0 G% G8 `! z3 z: h& X
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7 \9 y5 ?$ u" F/ Owww1.tvboxnow.com白味噌 1/2大匙www1.tvboxnow.com% U; l) W: d' U- l9 ]
& G: v- l# \1 I! qwww1.tvboxnow.com七味粉 適量
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5 c7 b( s: }- J N【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb- x+ N& o: U: U$ N! N& i
$ }& Q0 i5 N% \9 Z1 m; b$ X) Q2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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b: O! g2 m& \& i& J- l3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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" N1 ~1 X9 E. W2 s1 T: \3 M+ iwww1.tvboxnow.com4.取出撒上適量的七味粉即可。5 u6 F5 ~* a3 n7 @; [( s* B3 V
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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