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【材 料】
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; S5 |# V7 r5 |' o7 g+ B8 j4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片
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0 ]2 R4 S+ u8 Q3 B# ?/ J" {公仔箱論壇檸檬 2瓣tvb now,tvbnow,bttvb1 A' k1 ^$ |# N5 i& n% W
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【調 味 料】
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味醂 2大匙
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白味噌 1/2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o# y% G$ i2 Y, ?
/ ?% p$ d" ]5 c1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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$ h/ M' L" n8 q4 Y( I$ l+ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】公仔箱論壇' ?$ o+ ?; N* ]6 v
! I! a" U8 G) j- y/ ]$ O1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。( S( h. O3 F) N% b1 C
/ u# k) ?' ?* B# e2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。
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: X3 R8 c' p( V! `9 j( u% P* P3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 @& d$ v& w& T- o
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4.取出撒上適量的七味粉即可。tvb now,tvbnow,bttvb& ]4 B1 d7 S0 H/ j2 p' i) P& x
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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