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, X) d- M( Y" Vtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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0 x- z% ]5 B4 p0 C3 R- l* b: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱈魚片 2片tvb now,tvbnow,bttvb2 I2 N! [1 q) J. \
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檸檬 2瓣
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& x9 s6 C; V" |/ @& I* s
$ F# J% b8 n6 N' [味醂 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a9 \+ D: e: C" u7 l' e; Y+ J
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白味噌 1/2大匙
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! {& t S, d# E2 i8 k- x! E" c七味粉 適量公仔箱論壇' c: E: E7 D `/ i1 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B3 Y- ?3 H$ a
【做 法】
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1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I, @' a* p6 X1 C
% X7 n3 D; V8 E' {( Lwww1.tvboxnow.com2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。, q" n. m) z1 \; c5 U: n# O
/ R2 X2 [2 B( a) ^$ g" Xtvb now,tvbnow,bttvb3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。( d) I2 A2 B0 Z0 z
: e& |% X% o6 I0 c5 |* @- V4.取出撒上適量的七味粉即可。公仔箱論壇! a$ r( _* W& L6 r4 l8 L% `* p
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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