雞柳半磅 tvb now,tvbnow,bttvb. K- c7 Q7 i3 P4 C9 ^5 {* F. U
紅椒半隻 www1.tvboxnow.com5 e; [1 q' _! Q2 R3 `* @+ d4 o! Q6 y
青椒半隻 tvb now,tvbnow,bttvb. P& S; m7 A# ]9 J* B
蓮藕1節 www1.tvboxnow.com) l5 ? o2 ~; F- q
2 1/2茶匙豉油
7 M% L" Z6 U( x9 a- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙生粉
! X6 t- L& b' ?4 ?% A公仔箱論壇
$ _3 g) x. c! a* q" H2 f4 c0 j v3 f: }+ ]
/ x4 t: k$ g: Z, S/ ltvb now,tvbnow,bttvb# C6 ~* u) x' e4 A% T, l
1. 先將紅椒、青椒及雞柳切絲、菜切段,備用。
, A9 E, |! M s% [* A4 @8 [( v2. 為免蓮藕切片後變黑,可將之放進凍水內,備用。 www1.tvboxnow.com1 c# ?1 a/ E4 m
3. 用橄欖油起油鑊,將雞柳炒至半熟時,可放進其他材料繼續兜勻炒熟。最後以豉油及生粉埋芡便成。 |