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3 x+ i$ M1 z7 d; K zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 蝦 2 隻tvb now,tvbnow,bttvb# P7 q9 ^, s8 z$ K9 R. U( F# F2 l
煙 肉 2 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V2 H2 b1 ?& r/ o& Y% t. Q
泮 蔥 1 / 2 個tvb now,tvbnow,bttvb9 [) O5 J7 \: S
蘑 菇 8 粒
d: t/ u i J4 P* c, z: O公仔箱論壇牛 油 3 湯 匙
% U9 u' {% d6 V) Q M. Z: \公仔箱論壇小 麥 粉 2 湯 匙
; b8 `9 P, ?4 @; z2 V6 D& Ywww1.tvboxnow.com麵 粉 、 芝 士 粉 各 2 湯 匙9 o! a. q0 J! x/ L- ]
荷 蘭 芹 ( 碎 粒 ) 1 湯 匙
- M3 [3 [9 p8 Z' U% Nwww1.tvboxnow.com水 芹 適 量
* r& K) w$ K# B% l$ ]& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. }: \8 P8 z% O+ J
做法公仔箱論壇) j2 `+ m) s; u7 w
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1. 龍 蝦 去 掉 鬚 和 腳 ， 快 速 拖 水 。 垂 直 切 開 兩 半 去 腸 ， 把 蝦 肉 拆 離 蝦 殼 後 切 成 適 當 的 大 小 。
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; e9 B1 e, G3 h( V( M# @公仔箱論壇 2. 煙 肉 切 幼 條 ， 洋 蔥 切 碎 粒 ， 蘑 菇 切 成 2 mm 厚 的 薄 片 。tvb now,tvbnow,bttvb4 [- z4 u! C+ }4 X8 D1 ?
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3. 在 平 底 鑊 內 燒 熱 1 湯 匙 牛 油 ， 把 ( 2 ) 的 煙 肉 、 洋 蔥 、 蘑 菇 同 炒 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s) i. o# k' a8 N+ C3 P1 o
. j, T, V& v/ v6 L% K3 U: Pwww1.tvboxnow.com 4. 在 湯 鍋 內 把 餘 下 的 牛 油 燒 熱 ， 放 入 小 麥 粉 炒 之 ， 加 入 調 味 料 作 調 味 ， 加 進 ( 1 ) 和 ( 3 ) 拌 勻 ， 再 把 混 合 物 釀 進 龍 蝦 殼 內 。 把 麵 粉 、 芝 士 粉 、 荷 蘭 芹 灑 在 上 面 ， 以 1 8 0 ℃ 的 溫 度 放 進 焗 爐 內 烤 1 0 ~ 1 2 分 鐘 ， 上 碟 以 水 芹 拌 碟 。 |
發表於 2007-11-2 10:32 AM
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