牛柳 - 160克 tvb now,tvbnow,bttvb, s$ F/ c5 ?5 `, [% S
西芹 - 160克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }. z1 y& }& c/ @7 d; W7 z/ ]
XO醬 - 1湯匙
- Z4 X) \! `* q `3 O2 L9 U公仔箱論壇蒜茸 - 1茶匙
2 m; E) G: h. h! m; a, u紅椒 - 1隻
5 z+ J0 K# m0 t8 _! n9 z* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% r% W, o: p) c3 a
tvb now,tvbnow,bttvb" ?1 x7 N0 B8 T
生抽 - 1/2湯匙 - ]+ ~3 L- n$ W
胡椒粉 - 少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 g- E! _) V1 [9 q, s- Q4 a
生粉 - 1茶匙 www1.tvboxnow.com- S; ?; d# P5 e& g
糖 - 1/2茶匙 公仔箱論壇: S7 D% ^( ]% |1 Z& i3 l( @
油 - 1茶匙
+ O( k |1 ?5 @; }+ M. Q: U5 v公仔箱論壇水 - 1湯匙www1.tvboxnow.com3 c/ n2 S( k$ E$ \- R W
$ B% T- d: p" `. ~5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I: x& r( i% R. {www1.tvboxnow.com麻油及胡椒粉 - 少許 公仔箱論壇, F6 v7 P( }( ?4 {
蠔油 - 1/2湯匙 www1.tvboxnow.com6 b' u2 n- I; Z
老抽 - 1/3湯匙 ) t9 u- y: ~3 h. D* d. f
生粉 - 1/2茶匙
0 U( o J7 l0 R& [; Q: [8 d糖 - 1/3茶匙
: s3 {" y( ~0 L3 O. O: H; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 - 3湯匙 2 u, X3 D7 D$ }% C. G. k! Q
# ]% w: L3 E* _' t2 u" Lwww1.tvboxnow.comwww1.tvboxnow.com3 H, c) b2 p; d {) ]! o
1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。
' K8 ]. g4 X/ s2 S4 A1 d8 r% v' J2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
; R( L, ?& X/ u( t. n) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油，取出。
5 |* T) L& A. P& y9 R C4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
| 
