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/ S/ x6 c5 h: n1 [; D( d; Cwww1.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?6 {4 t$ o2 i
【材 料】www1.tvboxnow.com0 z* }9 u" U% Z+ C
2 R9 ]# R- ?/ f/ }& k* k# twww1.tvboxnow.com火鍋肉片 80公克
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9 |' D* Q& P5 S Z. dwww1.tvboxnow.com紅蕃茄 1個
3 }8 y$ C, _, v! ltvb now,tvbnow,bttvb; L: i7 H7 }) r5 N5 V5 `
菠菜 60公克
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薑末 1/2茶匙( Z) x9 R4 v- u, G5 h1 ~
& T$ j* ?/ X* X1 A6 P1 [' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末 1/4茶匙公仔箱論壇2 ~7 Z- r4 H# f
0 t6 I }! G5 s G7 F0 ]公仔箱論壇【調 味 料】
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, g( X, X4 z9 ~3 X5 ~+ D0 `% Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
6 u- O, z: |! a NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C$ c4 V* n3 h; t p* J
糖 1/4茶匙www1.tvboxnow.com3 o! ?1 p' ^2 [& G
( C' q9 a2 S/ rwww1.tvboxnow.com【醃 料】
" Y( w4 B# x' [: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T/ D& K# j/ o; T8 k$ c+ O
鹽1/4茶匙
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太白粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X( W. ?2 R) p! q
! N+ e) F8 @' f* f0 `5 t酒1/2茶匙
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! x! @- u7 J$ C' B【做 法】www1.tvboxnow.com/ P+ S8 n+ _' Z/ u
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y# p0 _4 C# Q# v7 {
1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; C3 s9 R, ]# I6 R" v4 e
w# E4 E/ G% X+ q8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。www1.tvboxnow.com. t* W3 f* H/ P% A
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3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。
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+ H3 V4 a2 A- ^; [" W% F4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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