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薑末 1/2茶匙& [& F7 d' n+ O" Y* b
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/ v/ n2 Y$ ^2 L* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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【醃 料】! u9 G5 o- {! D! S, Q- v% e4 J+ y. e
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/ T9 C$ e9 H9 _; U; T" }3 }6 ~公仔箱論壇太白粉 1/2茶匙
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【做 法】
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1.肉片加入醃料拌勻，靜置約10分鐘，備用。www1.tvboxnow.com6 c5 _7 C1 q! G! @
@9 z7 F# V" S! y6 ~公仔箱論壇2.菠菜洗淨切段；紅蕃茄洗淨切塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb: F0 c3 M' U: c3 F6 C' }! B3 s1 X' v
* M& ~4 [; P0 H4 f) G+ N. r( |4 T3.熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法1的肉片炒至肉色反白後盛出，備用。
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4.同作法3原鍋，放入薑絲、作法2的菠菜段、蕃茄塊炒1分鐘，再加入作法3的肉片、所有調味料，以大火快炒均勻即可。www1.tvboxnow.com" F7 v# o7 C) J
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發表於 2012-1-21 03:10 PM
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