' J" h, d' o% \公仔箱論壇 公仔箱論壇2 s6 h% h2 c3 A7 N$ F
【材 料】
4 W3 O) ?4 ]! _1 f# ?( I9 j8 Ktvb now,tvbnow,bttvb 7 F1 k' y3 m X/ V6 x* E8 Z2 D
海帶芽 2公克
0 Y v2 L9 ], T! `, X1 r7 C 公仔箱論壇8 ]; r' ?+ ~4 O
蝦仁 30公克9 ?, k6 e# V" @4 A1 K7 v5 j, A
& S3 _2 g/ Z( ] N) I5 U雞蛋 3顆1 Z/ h% J( R" M% _- o! [
6 Z' ], L; t$ v$ y" n" l( ]豆漿 350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?: x5 ?" e* K+ j5 o6 o" i% H& B( x- J, c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K# F$ y" m, ^% M! }1 U
蔥花 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 w- C; c$ U! q8 P- v. Y
) c( A$ Z# E- A" A& _; ?【調 味 料】& [; k8 O0 u5 G+ l" a; d- L" w
: n1 ~* O V) x. Y鹽 1/6茶匙公仔箱論壇! |7 |/ a+ p, |6 u! t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q# d+ v% n N" X5 W! X
白胡椒粉 1/6茶匙5 {# v4 b6 |$ r' S* G; Y. N1 l+ P
6 h" o \+ j1 K. j f9 s
【做 法】
! K9 W+ W/ a: I. o# K tvb now,tvbnow,bttvb; E( K+ i7 [% q1 T
1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。公仔箱論壇! j( j( ?1 ~6 H; R% L( L
5 \3 ?; s, e5 o! ?. u( M
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。公仔箱論壇% x8 U7 g; Y! K" \: |7 |- w0 t
& p/ P# g; k% `; f0 `$ x) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。
7 _3 O3 S" T! I! ^; }! otvb now,tvbnow,bttvb
% \% q- u1 Y1 x7 G) ]$ Y1 `公仔箱論壇4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。
9 X' w$ P* z$ A/ s1 e |
發表於 2012-1-21 03:12 PM
| 
