材料： 橫切成圈鮮魷250克
1 }; V% `+ p2 c/ g9 j% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。切絲洋蔥半個公仔箱論壇& `, Y; S& E% L! d% w, ~
切絲甜青椒半個
( ]% m# l4 g1 O上粉用麵粉半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D. W1 ?) C; C- I" U6 c/ U: @. `- b
芡汁：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 W9 j0 S8 J% P
甜酸醬3/4杯
( s+ N+ `* M0 @3 [www1.tvboxnow.com切塊菠蘿2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E( @% R4 _# g% Y$ g' {
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製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
8 ]+ c5 A/ v- V! Q1 V8 h# cwww1.tvboxnow.com2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。
! d# `- W( d" l1 U9 E8 Dwww1.tvboxnow.com3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。 www1.tvboxnow.com+ s7 {- X5 [. n& f, R) U5 z
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調味： 蠔油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c ]4 C% Y' E; H! [, x
粟粉1茶匙! i" {0 A. y; D* F% a6 ?
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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