材料： 橫切成圈鮮魷250克
3 R! V' Y( ^8 Y \4 L9 ?www1.tvboxnow.com切絲洋蔥半個tvb now,tvbnow,bttvb E6 B6 M# x" }9 N* w
切絲甜青椒半個
- T( N% y. [1 y" |) u; S& L上粉用麵粉半杯
$ `, m2 H' w* M* C8 K1 I芡汁：www1.tvboxnow.com9 ]3 u# E& B0 r
甜酸醬3/4杯$ `4 ^- `+ F. v! U
切塊菠蘿2片
* T% ^' \# L3 X( j公仔箱論壇
" p3 h% F( |1 Q) F公仔箱論壇製法： 1.將魷魚圈用調味料醃30分鐘。
7 n: P) O0 @5 {7 `; z8 {公仔箱論壇2.魷魚圈沾上麵粉，放入熱油中炸至金黃色熟透，瀝乾後上碟。$ d2 u$ O$ P" a
3.用1湯匙油爆香洋蔥及青椒，加入芡汁煮沸，淋上魷魚圈面，趁熱享用。
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7 i) A# l; s) n3 z& {8 u8 E公仔箱論壇調味： 蠔油2湯匙 ?, J0 w8 _: _3 A/ w2 I
粟粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 ?% s7 s3 r, x" @# N; s7 q3 V* Q
雞蛋汁1湯匙 |
發表於 2007-11-3 10:46 AM
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發表於 2007-11-3 06:19 PM
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