) r% w/ f' \+ [7 C, S) W( Q/ Ewww1.tvboxnow.com 4 r4 u6 K: v* t. k; [
/ j! T. h% e5 Q& A4 u* i B' j# uwww1.tvboxnow.com【材 料】7 _) W* V) k9 X, R0 U
 ! c% q: I8 o3 l
魚頭 1顆
: O! K2 y+ H& G j% A公仔箱論壇
/ } r7 G/ C D' ~ g& h# c香菇 5朵
6 n; z$ \1 |2 D- |1 @: ^* U# H3 I公仔箱論壇
! O6 E( n# o, E1 D. o2 F菠菜 30公克
+ }5 w( R. c- Y' ?www1.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb" c- E) K- e. D8 b' p
薑片 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v! j! j4 F( B: Y; f9 h S
g5 i' y% ?1 m4 B% @& g* Z公仔箱論壇水 350㏄tvb now,tvbnow,bttvb, q6 v" e9 l7 X5 S1 f4 Y5 B
U$ K, Q Y# t% C& S& n* swww1.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N; L. A) B0 M
0 a1 B7 j$ Z- w/ Ytvb now,tvbnow,bttvb米酒 1茶匙' n0 `) U ^; N# S: z9 a/ J
! I" A6 a6 i; F" G胡椒粉 少許
$ |7 g( J; \1 K( J" o" B公仔箱論壇www1.tvboxnow.com# ?/ }- p- B% p; T4 ^! F
鹽 1/2茶匙 K! d# ~2 c: z* ~6 p' [9 A& X& Q
0 s) e$ r, h& h' p& y
雞粉1/4茶匙www1.tvboxnow.com/ ?6 |; S- K# E2 ^9 r# m4 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?, i" d, f5 d n0 ]2 r4 D! s
【做 法】
1 p }" E) N/ V4 f, f! F 0 K8 i" o6 c2 _+ Y; [9 I- h' s
1.菠菜洗淨切段；香菇洗淨，備用。1 A! g& y7 B7 P9 @' @2 x* ~
2.魚頭剖半、洗淨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 X5 _9 h7 B' d6 r" ~! e0 X3 Y
3.取一湯鍋，加入水、薑片、香菇煮滾，再放入作法2的魚頭及所有調味料，以小火煮約5分鐘，起鍋前加入菠菜煮滾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. F7 k! Y! u1 R. H
|
發表於 2012-1-24 02:36 PM
| 