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. G; e1 i4 c1 |$ l$ f5 ~0 F" j7 ttvb now,tvbnow,bttvb小章魚 10粒公仔箱論壇! A U1 N! o6 Z6 P( {: a9 w# }
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洋蔥 1/4顆/ [: H# Y$ G' D3 k0 A
2 x8 ^! n& h' u% { T' o" Q. {tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒# b2 `) F: U% l
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芹菜 2支# L2 V7 V; q& v# z" x [- r. `
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6 i: d: u0 D1 a% g7 {6 k百里香 1大匙www1.tvboxnow.com8 Z9 P- M$ I' q, J+ O
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【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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+ }* t# [$ E0 E( a' y* s/ y4 v2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。www1.tvboxnow.com! ~0 w6 U% e) F' G) d* e$ W" X$ F; g
( O4 X! k) k+ X& c3 _3 ^; A ~公仔箱論壇3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。公仔箱論壇. V) a6 ?* J& {. C
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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