[中式食譜] 百里香炒小章魚

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1 r* p7 o; N7 c1 L公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M& S  `  P8 K1 R8 y. n, D# J8 ?; p
【材　 料】* S9 `  m+ c% B( t  a

4 Z& f& j/ _' z7 G* D小章魚 10粒+ q3 v/ C8 I5 W6 e$ @
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洋蔥 1/4顆公仔箱論壇  Z! E& d4 K7 g  Z; V  ]- P# `
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蒜頭 2粒* A- g6 ]/ b) x8 C6 E4 y9 v: S

; H$ X# Z3 T8 E! i  w. d公仔箱論壇芹菜 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [/ F( j3 I, f* I9 A
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【調 味 料】
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百里香 1大匙
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白胡椒粉 1小匙www1.tvboxnow.com8 n1 I  N1 T. P" C% n, }7 I

+ q/ B; C8 }0 h! Z. `$ vwww1.tvboxnow.com鹽 1小匙
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【做　 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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- A* b* `* ]- S$ ~1 F2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。公仔箱論壇4 M* d* }  F7 [' n# [

; V3 D  c& ~3 G" W' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r* k8 Q- r# l& O9 e  W