[中式食譜] 百里香炒小章魚

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3 w, v) ^; ?! B% Q/ ]1 }【材　 料】
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小章魚 10粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I" p. @" K- L
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洋蔥 1/4顆
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蒜頭 2粒www1.tvboxnow.com* e& ~2 [2 Z! g0 N

' R: ^  E& {- I% {- W( Y6 c公仔箱論壇芹菜 2支
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! [9 E4 O. P4 x3 a3 D【調 味 料】
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百里香 1大匙
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5 h9 b% F- S, O1 R; t9 ^- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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: u3 G, J1 z# m7 @5 Qtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。) f9 ?1 v1 j* y4 V8 R4 k
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2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。
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1 K- E+ Y7 y% L9 R7 L' q# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。www1.tvboxnow.com+ p9 }  h6 I9 a9 }! L1 l