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f; q0 L- g- Q v8 H【材 料】
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3 n+ |. g9 g2 u& U, W0 V6 g4 S* Z6 I3 ?: L小章魚 10粒
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洋蔥 1/4顆www1.tvboxnow.com4 M/ |% v( Z& X
$ `. f0 P$ S4 N" f9 D! g+ q" ctvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y9 t% i. d$ h0 j, V. b
5 N( N+ k, q z+ _( l+ r芹菜 2支
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【調 味 料】
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7 \4 r# Z2 w' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙公仔箱論壇: a0 _. h$ {! V: B* X3 h
( n* V% u2 }/ | g& @- M7 c( [. p白胡椒粉 1小匙$ ?. X' M. m/ [( @
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鹽 1小匙
9 \* f8 @1 X. e. J2 V( y3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# F s% Z C+ B8 {- Q【做 法】
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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8 f+ X" ^' o4 f8 O. |( @" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e2 _1 g0 E* v9 w$ h8 M/ P
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z6 q& J& j5 ^% g, N4 h
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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