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材料：: V) {4 C5 c* k2 ]
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牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，3 |. p+ J- u! V) y; d* v* K
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甜椒 1 個 [切粒]，
) ^4 v5 Q, d/ ^3 W7 }) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z& ~6 q$ k3 ~蒜頭 2 粒 [切碎], U) l' L/ \/ C2 d
6 m) U5 _* C5 s+ c; u* \# X" @製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, W( Y9 \8 |) Z$ C* [# |
1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。
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調味：www1.tvboxnow.com! A i9 T; K8 ?3 D/ I, u, K4 q
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 C/ U j2 x0 _/ y
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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