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材料：
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9 i( A6 E3 K. b) Utvb now,tvbnow,bttvb牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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/ }- [/ H0 c+ b" b4 D7 P4 B) m1 D6 o9 e甜椒 1 個 [切粒]，$ c% f% E" J. w9 d) b! s5 ^
" r* U; K: |! `, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2 粒 [切碎]
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3 t3 k7 N$ [ A/ S7 Btvb now,tvbnow,bttvb製法：
5 U% }( k) U5 o- {1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B. m7 E5 I' ]
5 o! v. J3 _( K! l% Q0 z/ ]調味：
# N: l" z' \+ U1 L, [芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙www1.tvboxnow.com# J( E' s8 F5 t
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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