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材料：公仔箱論壇. N3 n; j* B! b, H+ f7 z
c7 E: |7 o- @www1.tvboxnow.com牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，; W5 Y9 z8 X1 Q& a( B; z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z. J' Q5 U) t; l- W! c: g
甜椒 1 個 [切粒]，
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6 R( w* D* }" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2 粒 [切碎]9 y& [# y |$ D! i/ I
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製法：
: e4 W# Z. x; c( ~1 e+ R7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。www1.tvboxnow.com1 U. Q7 I. [. p: L" T9 d% G
& ~2 f z0 G* F V調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C8 C& O3 g5 o: P1 U8 c" B( {
芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]. Z1 p6 a9 T% E2 _! O% r
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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