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[中式食譜] 宮保蝦仁


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【材  料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T3 C+ Q& ?2 j1 B: U- m9 o. G
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蝦仁 13尾
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  W% X" ^0 A5 Q( `* g) V3 n5 T4 J辣椒 1/2條
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蒜頭 2粒
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青蔥 1支3 n. |* N- v, i2 D$ R$ ^
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 z8 y- g0 q8 g" j, n2 ]) E2 W% h

! O5 L5 a1 t! B$ _- J7 {+ m8 Cwww1.tvboxnow.com香油 1大匙
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醬油 1大匙
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乾辣椒 3條
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4 {6 W2 P0 Y  x' Z0 z7 x) g3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生粒 20g
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黑醋 1大匙. ?2 Y1 ?; }1 y5 x4 z
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【做  法】
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1.蝦仁洗淨,從背部劃開,去沙筋,放入滾水中快速汆燙過水備用。公仔箱論壇3 O  N% G" ?0 ^. v+ _3 `6 f2 k! B. \
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2.辣椒、蒜頭、青蔥洗淨,都切成片狀備用。
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/ I) `" L1 _5 n4 C$ \3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入作法1的蝦仁和所有的調味料翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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