8 ^7 ]% a8 E* A
/ j% x q6 T9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 O" h1 x4 y* G5 p! t; A f
! n0 W i- [! {3 X8 S& | g4 {) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
% h0 K7 z8 p/ g( k公仔箱論壇
9 J# s( g( p; s1 d; P( Gwww1.tvboxnow.com鯛魚片 1片
; ~3 {' f2 @2 [% M ]7 [/ M' y% L0 u1 W' A# p
小蕃茄 10粒
6 [! a3 h2 _9 r5 l8 j6 o
, @0 `0 v" L# S/ etvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量
8 o3 D M, b, J: E0 _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* r v# a+ s8 J7 M/ y
蒜頭2粒
' q+ H0 A. [& M1 P, N2 hwww1.tvboxnow.com/ \" _2 o+ B5 _
青蔥 1支www1.tvboxnow.com4 M/ F( K/ m, t0 J5 s6 h6 f/ p: V: y
' h3 S4 V: g1 u+ o) H# G: P沾粉：
~/ o8 q$ t6 l麵粉 2大匙公仔箱論壇! ~3 ]/ |# o# j! p
0 `8 t% B( G4 d9 I【調 味 料】
& {' f7 V* A4 x z) C# s4 l5 [公仔箱論壇
4 _0 |! t# ^; }0 C, V6 Btvb now,tvbnow,bttvb鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ L4 [% E Y7 V3 W. B$ {* Z+ x
tvb now,tvbnow,bttvb2 U+ Z/ |8 m* y- c# Q) t
蕃茄醬 3大匙
9 K8 w% A& _. y0 I g$ _
[9 n6 u) O- ^/ v" n2 A3 T【做 法】
, P, Y% l0 ?# A% r, _2 D/ U+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S8 ?" S9 b( g+ ?4 K
1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。tvb now,tvbnow,bttvb" |+ ]* D7 Y( T/ B7 F: T( E I
9 V/ o* u+ }7 Z. B* G, G% x9 e公仔箱論壇2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s) G* z% F6 x$ ]
tvb now,tvbnow,bttvb* B* ~7 c/ x, o2 F+ ~7 F1 s% X
3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
9 m3 O" f, y( N' a: G |
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 