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【材 料】
7 w1 V& j0 ]7 l, u0 u: c6 f0 [www1.tvboxnow.com
+ Y6 H8 d2 w; L5 K; Xtvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb- l' V% j) K) u: B4 o+ E$ p3 C9 `& E
- v D4 e4 A3 K: Twww1.tvboxnow.com鯛魚片 1片公仔箱論壇! e5 s1 m4 L9 w( O8 q
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芹菜 2支3 R+ Q& e6 X6 h3 H/ ]
. D+ A' L% U) a* n6 ]青蔥 1支
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( i8 a3 x8 u% q7 N5 I; X* Q蒜頭 2粒
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沾料：
2 |& h% C* s* J6 ^! T& j麵粉 3大匙
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【調 味 料】
8 M8 K- q$ @ R: u0 i( H" _( z7 R/ ]- ~5 _, m/ D
白胡椒粉 1大匙公仔箱論壇* f/ h0 d7 x0 q
4 Q5 {3 _* Z% f6 ~- Y* J+ a. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許
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【做 法】公仔箱論壇$ i4 A9 A+ H" W& ?! @& p
2 `0 I- F5 ^ ]% N1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。2 w6 U3 ]2 v7 f( Y# H1 q7 W
5 V; `7 f R4 _ t2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。. }/ y7 G+ ~0 i8 G
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。4 A+ _( L; B- ~: k, b6 H
6 r. |* W: H: x& q. ^7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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