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[中式食譜] 豆酥炒魚片

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. H3 C4 k* t$ g8 `$ A& S) q1 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】
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豆酥 3大匙: Z8 A; |$ H( C" x+ S/ B% ^

$ g; e9 V$ _) N( o, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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9 \! O: O! \4 {: Owww1.tvboxnow.com芹菜 2支
3 m, \7 I, k3 u3 Z公仔箱論壇% o0 O; u2 Z9 y. z
青蔥 1支
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蒜頭 2粒公仔箱論壇4 Z9 a$ g6 w. \2 G- l  p: \7 l+ L, e

$ x& j; B( O9 A# ?6 W公仔箱論壇沾料:: }* X  _* G! u& X
麵粉 3大匙公仔箱論壇, }0 J/ E# P+ x; f) }" C$ E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R% ~/ s0 c% J/ R  ~& }* U
【調 味 料】( V7 ^/ K4 R0 c# Y- V

5 B. j- H) b/ h" Y% Q% t" C( I* N4 x9 qwww1.tvboxnow.com白胡椒粉 1大匙
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少許
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" q# ?; C) J& ^* E2 A; _/ B7 {tvb now,tvbnow,bttvb【做  法】
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0 v- K0 u6 |9 n) h8 B9 P" j& ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚切大片狀,再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
' V8 b( b: l" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, a" q# U" F4 m  I2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨,都切成碎末狀備用。
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7 n' Q* C' Z/ q  k: Y. h) J* Ywww1.tvboxnow.com3.起一個平底鍋,將作法1的鯛魚片放入,煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N( v. i4 `: c' g' O$ I
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4.再將豆酥以小火先炒過,再加入作法2的所有材料與調味料爆香後,淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。公仔箱論壇) I/ r6 b; R' q9 J6 D5 G' q8 X3 {
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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