水滴形壽司(1人份) ( _, W3 y2 z1 K. W; s% f& k$ x
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材料:壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個) n+ n- j4 S$ D
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" o9 I4 }; E5 I: w2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
; N+ k2 C3 Y e& R+ Rtvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜,並將壽司飯攤平於上,預留紫菜五分之一的空間做為縫口;在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮,提起竹簾,在接近縫口處往下壓緊,並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握,使其定型為水滴狀即可。www1.tvboxnow.com, |6 Y% } J' z5 X
2.用利刀切片即可食用。 |