水滴形壽司（1人份） www1.tvboxnow.com. E* E) D& k5 I' h9 c
9 m2 r% E) i. S0 v/ r# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量（kcal）523.9TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y7 Q4 T) k/ O2 w* @- r
. B' N, N9 M/ D+ A! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A0 g$ j5 X% m6 I, f
蛋白質（g） 23.2www1.tvboxnow.com& z3 P$ z8 w1 R3 c+ F8 U5 o; g- M) W
脂肪（g） 15.2
8 p* \+ m7 Y$ \( A8 Ltvb now,tvbnow,bttvb醣類（g） 73.6
* i- Z# K0 h2 }0 J- Q公仔箱論壇纖維（g） 1.8
, Y* P' F* O! q* e公仔箱論壇鈉（mg） 716.8
' A/ z7 j( q4 e. Q# k鈣（mg） 64.3
% L$ I+ `9 ^* \tvb now,tvbnow,bttvb
( e& q" M* ~( r) J
& p; M1 \" p# Atvb now,tvbnow,bttvb
$ t% W5 v% |8 v$ t& |9 d0 wtvb now,tvbnow,bttvb材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
' K) L# c) _, Z4 Z, E公仔箱論壇
! o! ~1 x C S) R8 H+ U" t5 i7 L& Swww1.tvboxnow.com
. Q. o6 D* H7 |1 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
) s) t) v5 M, e) ]$ k/ o5 }1 itvb now,tvbnow,bttvb1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。 \& B2 n5 w* h; D2 b0 `, y, j
2.用利刀切片即可食用。 |
發表於 2012-1-27 08:37 AM
| 