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[烹飪技巧] 三角飯糰(1人份)

三角飯糰(1人份)
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熱量(kcal)483.7
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脂肪(g)    14.4
5 S1 ]4 U% v" i! H5 ^* y/ P% {公仔箱論壇醣類(g)    68.0TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J( V: T& j) m. F
纖維(g)     1.8
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& {( Q5 X5 B5 ], _; k公仔箱論壇材料:壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb5 m6 u1 S6 k# d
1.將鮪魚與美乃滋拌勻。公仔箱論壇' _% C" J1 |5 i) B/ R) B7 M
2.竹簾攤平,放上紫菜,鋪上壽司飯,中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔,捲成圓筒狀。tvb now,tvbnow,bttvb8 u8 q# y* H. J2 a' }2 U7 S8 p# l5 D
3.利用竹簾,將圓形壽司捏成三角形,反覆換面,用力捏壓成角度,待定型之後,即可切塊。
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