【材 料】公仔箱論壇. M! r. {8 E# |- x: f) S
4 N& w/ J* D1 }6 K8 X9 `雞胸肉
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& v4 P1 ?! K s8 {% I' rtvb now,tvbnow,bttvb1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \: [* c) i6 H$ r: _* y/ K
小黃瓜公仔箱論壇: \4 y t8 f g1 U3 f/ o5 g
1條
+ V3 @! t4 E6 V紅甜椒
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7 ~! `5 ?6 z/ e$ P' ?$ Gtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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+ A3 U0 B; o, W9 @原味優格TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v. @& l! @! a& t- x3 G
適量
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少許
7 P. g% f+ Y0 b, B& {/ l8 e! ztvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb0 a6 e/ A: F9 s( S* [
少許
2 Q& K+ g( g( H9 _ D' m" Xwww1.tvboxnow.com蜂蜜
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【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f- X T( l* C9 R2 t& s c
4 m* `* Z2 I- o h0 ^tvb now,tvbnow,bttvb太白粉
* w9 Z% N2 _3 O5 b- y! R- O/ b1大匙
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1小匙
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【做 法】
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. W( z, z: l* ^+ a/ D6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ m) z9 \# p( e) d& c1 N
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。
& k V# Z0 `6 L+ a3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
% a2 E0 U0 d7 |; T- t/ I+ ^9 x; h; u6 }公仔箱論壇4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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