【材 料】
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雞胸肉
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蘋果
. S1 I& @% A; G M公仔箱論壇1顆公仔箱論壇- w# V! I4 [; ^1 v( S! C& |. e
小黃瓜
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) T2 \* r9 j7 n; y7 @: v紅甜椒
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【調 味 料】
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) l' r" U' U8 t5 W9 M6 D原味優格
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鹽
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白胡椒粉公仔箱論壇/ s3 ^* N* z. C; u2 C4 \: g
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蜂蜜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?- f G2 j# ~6 Y2 l2 { c# M' ^
1大匙
5 J) R! ^$ }% C; p9 T- e. w【醃 料】7 e6 @* f* V3 ~5 E9 O4 {8 t
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太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?& L+ ]$ S( t2 N* _& ^
1大匙
9 H- j7 R. M, R2 stvb now,tvbnow,bttvb醬油tvb now,tvbnow,bttvb& {5 h. Z3 x' `$ x \& S2 y
1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N( h- Y' @2 H) \) {4 b
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q3 D X; r2 j2 e! G
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1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。公仔箱論壇* k2 V) Z' |2 ^, l6 d0 c' G" F8 Q; `% z
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C& }& [- O$ Z- T5 }, b# N* P ]9 c
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
1 l/ T( _6 s/ U& O( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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