蔥燒排骨飯tvb now,tvbnow,bttvb: B* n4 M G7 }; u3 q
【材 料】
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豬肋排公仔箱論壇2 c* p5 C* ^3 T9 X
1片公仔箱論壇6 n7 R. V! M1 s! G' m% l
白飯
: {0 j1 G/ N8 J8 u& t NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1碗
& E0 _$ i& h( M, s* X3 w公仔箱論壇青蔥
o: h7 O: O+ s& ]( b1 P2支
6 x! T7 `# A3 g! e' o% ^3 g1 Bwww1.tvboxnow.com洋蔥
" t' c7 T2 T+ [& A/ cwww1.tvboxnow.com1/2粒
( \/ o" C; k! G公仔箱論壇蒜頭
% O; Q# w' X K5 A. |1 x# _1 \2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s. e, f4 q' c+ y J; A; ?
辣椒9 w j! H# S( q
1/3條! O# Q: L! U& m6 }/ I8 [8 b
炸粉：公仔箱論壇* _ K6 H f4 }6 q# D7 G
麵粉
6 ~, {: D: y! t" K4 P公仔箱論壇3大匙' N9 E4 y. [9 f- ~0 L) F
水公仔箱論壇+ } t$ j& M* t* t7 P% z
1大匙7 o. V% {: L; A7 q. j3 f
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb' Y# a7 d* H! ?4 f2 x: ~5 G& s
% a' w9 l# O5 o6 d2 ?; D0 B公仔箱論壇醬油
9 X+ M$ |% P' P9 H1 Itvb now,tvbnow,bttvb1大匙
- x- J* ?# Y" i8 Cwww1.tvboxnow.com鹽
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2 S0 u; z4 W1 Z- ?; [白胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]" ?, N: @9 {0 \$ M6 F
少許
/ w+ n" F2 p6 L g# d【醃 料】, e! i- ?6 F8 i* a/ m* R& o
" m# }/ y' ~" `1 S6 V0 \7 s; I- ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油
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香油# o# Q$ L7 b$ z# c8 o; i! ~, |4 B
1小匙
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1小匙公仔箱論壇4 u/ H% a1 G9 F3 |) {
白胡椒粉www1.tvboxnow.com! q1 I1 r" F; r' Y) \, [- f
少許
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3大匙
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: q. X o2 m e/ o! t$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h% Z8 r# `' e公仔箱論壇【做 法】公仔箱論壇/ Y S5 {: x/ I, S- Z8 ^
% @/ A" M$ Z9 z公仔箱論壇1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。6 t- N2 K9 S5 I6 q* Q1 V. x. ]
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。- X% z6 K: x9 b
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
- R! ? y; }& G% d$ S2 Y4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。
: V* Q! v0 S6 b( N5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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