【材 料】www1.tvboxnow.com5 a2 T) M5 P0 h1 g/ a6 U
公仔箱論壇/ h4 y' \5 ?* R0 ~) g
雞柳
2 C7 _! L7 ~$ n/ u# M Lwww1.tvboxnow.com150公克
, v/ u7 i, ~: G# C% \甜豆: z% O9 k+ V0 u- a# y
10個公仔箱論壇8 h) U* K+ b0 c8 U& J `
紅甜椒9 n, u/ F/ O3 D0 D
1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb* F; o) N" }: V* b% f- H7 y5 J
黃甜椒
, A' F' b+ H: Z% t; O公仔箱論壇1/3顆
% o, m4 U5 ^/ X6 n% V9 P) y1 l大蕃茄 V" M/ E6 Y- d- h5 A7 a1 F
1顆
7 P; V5 O" h. Q5 L4 G蒜頭* v$ q' r0 B( R' C
2粒
' r( `1 i6 W3 I3 Jtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m N5 o& o" ~( A
S' z+ p4 A. u- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬www1.tvboxnow.com9 D# @( R% z$ z4 m& s" m4 @
2大匙5 g3 M0 }. `4 Q0 u- a) R
醬油膏( ]6 ?4 T+ Z1 P
2大匙
: V+ i8 t* s( t: Q2 {細砂糖
# a' V5 H/ N' p8 I: s9 N6 L) p1小匙! g6 [: i% m3 k4 O+ }+ n
鹽
' p" m1 X& x M3 t) b' ltvb now,tvbnow,bttvb少許tvb now,tvbnow,bttvb* e4 Q' J+ {- y# y1 W
白胡椒粉
) D! d* }2 }+ u! H: E9 ftvb now,tvbnow,bttvb少許
$ l/ P& s' _8 ~9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
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醬油
T5 Q" F3 E) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1小匙公仔箱論壇8 u# t! f% \4 r% N" _7 c$ X
太白粉
( R I6 R; N# V6 X3 Y" J1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r: p2 |% N7 C# F9 [
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! W9 M- L- p- C: J" Z公仔箱論壇【做 法】
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& X/ v- y/ W: E' d; i. J! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。9 D( _: b# L1 _8 O/ d; c1 k
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
! P) [+ @, I. B1 u8 D' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q; p4 \# x3 O' O. E
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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