【材 料】! ~: p. r/ u- x" R9 c6 t
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雞柳tvb now,tvbnow,bttvb0 Z) {9 n1 \* y V i% ]
150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i; z+ _- K, J) O) T
甜豆! \3 Q4 ]3 ~+ j3 p+ X. E
10個2 [8 j/ r+ A/ |8 U- a
紅甜椒www1.tvboxnow.com: Q& Z3 L0 W7 r! ~* B+ G
1/3顆
/ ?# D `2 |& N0 ^公仔箱論壇黃甜椒+ k4 a" U/ G- T/ y9 H
1/3顆公仔箱論壇# M2 v" m+ X5 z% q [/ _
大蕃茄公仔箱論壇) H7 @# @1 i( t& B/ @ D. L, Y# D2 V
1顆公仔箱論壇6 ]+ K2 F4 q3 b* o3 T
蒜頭
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r3 u$ q' c% e: }: C5 F
. r4 X! r( I- D# S' O- H5 b公仔箱論壇蕃茄醬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M. Q0 y; E6 H5 d9 P
2大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 h" L. ~% K7 `+ D. c1 [ V7 Z6 C
醬油膏
6 E& s6 K9 w$ o: C2大匙公仔箱論壇; C) Q$ X2 j$ y: Y9 R1 N* a% r
細砂糖4 @- ]8 @; t/ j0 t0 [
1小匙( u8 }( [1 h2 M) }2 V% A+ E
鹽
# Q1 P! r* [: Swww1.tvboxnow.com少許
$ g- Y' ~4 I0 l' }0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉公仔箱論壇% R" |& g7 T2 E4 q/ R% Q
少許
* V& E4 v$ z7 d$ P$ Ktvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】3 E. n# y1 }9 k6 P3 q) K3 @' `( L9 y
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醬油
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4 F, ~6 U9 q# l- u4 X% |5 n+ ]公仔箱論壇
/ z+ E/ `9 i2 p! I, V【做 法】公仔箱論壇( z- K3 a) L5 x Y+ A* n
j! C' g. U1 |. u公仔箱論壇1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。
( ]0 @2 Y: e1 H, b1 U4 Z# n6 O- z0 ztvb now,tvbnow,bttvb2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。公仔箱論壇0 r# P, w% V( Z: s. `! b: _
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。' H, `6 K6 u. i9 B/ Z9 X" v! f
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。 |
發表於 2012-1-28 01:49 PM
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