[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】
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* C/ m( w* n. e" B/ H雞柳www1.tvboxnow.com+ @; d8 D0 J% ]; k  i
150公克
1 g1 ?* V4 T8 B4 e甜豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A& V( |- [( a) X4 C% s
10個( X" L: {. Q9 Y0 Y9 ?4 G
紅甜椒
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黃甜椒
" p& p8 d3 u. q- c; j0 Z8 q1/3顆0 X, ]# t6 Y3 X: ]( C1 O; `
大蕃茄
+ H; f7 _2 S9 j2 ?3 qtvb now,tvbnow,bttvb1顆+ w. M% H# u; Y* K  ^" w6 j5 \
蒜頭' }# \# U' ~/ p* m' D
2粒
  F) h  \/ V4 z6 N公仔箱論壇【調 味 料】
1 g. n" ~) H# |www1.tvboxnow.com# P" |: n2 z/ `! |! W+ o. p
蕃茄醬
4 W1 T2 M. x/ A* y公仔箱論壇2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h/ R, W3 {$ d4 F6 g4 i2 g# G
醬油膏
4 G$ Z5 f. z; V/ i4 ~" d2 Ywww1.tvboxnow.com2大匙
. T% e( @0 ~+ a, T6 y6 Gtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖* f5 q$ L. x' f  z; }! o
1小匙, c  ]% |6 Y# D- Q
鹽tvb now,tvbnow,bttvb" r% G  J9 n8 h; n$ P8 S
少許公仔箱論壇( E7 l5 u0 E' h6 V3 q" C
白胡椒粉
$ a, I) a& i% |2 l6 _) owww1.tvboxnow.com少許
7 Z% [0 u7 e0 \8 H3 h0 U【醃　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' l/ ^& Z4 N: L1 ?9 B; s
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醬油
! b/ l+ |* a2 U公仔箱論壇1小匙
& \3 s+ D& M  B# s4 r1 ^0 ]太白粉
, ]; E' F4 s% @& l4 d3 I, b公仔箱論壇1小匙
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【做　 法】公仔箱論壇9 ^4 ]+ r+ C9 h0 i/ c$ `
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1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。. I+ c- ]( J! Z
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。
/ m7 P# Z) |/ K% ntvb now,tvbnow,bttvb3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。公仔箱論壇5 Z: _7 z5 `0 d+ B$ a3 @
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。